结论：年龄增大且没有工作，并不必然能直接起诉降低抚养费，但若确实存在经济困难等合理原因，可以向法院提出降低抚养费的请求，法院会根据具体情况进行裁决。
详细分析：
抚养费的基本原则：
- 抚养费是父母对未成年子女或不能独立生活的成年子女所负有的经济抚养义务。其数额的确定，通常基于子女的实际需要、父母双方的负担能力以及当地的实际生活水平。
- 抚养费一旦确定，并非一成不变。当父母的经济状况发生显著变化，或者子女的实际需要发生显著变化时，任何一方都有权向法院提出变更抚养费的请求。
年龄增大且没有工作对抚养费的影响：
- 年龄增大且没有工作，本身并不直接构成降低抚养费的法定理由。因为抚养费的确定，并非仅基于父母的经济状况，还考虑了子女的实际需要和当地的生活水平。
- 但是，如果因为年龄增大、没有工作等原因，导致支付抚养费的一方经济状况显著恶化，确实无力继续按照原定数额支付抚养费，那么可以向法院提出降低抚养费的请求。
如何向法院提出降低抚养费的请求：
- 需要准备充分的证据，证明自己的经济状况确实发生了显著变化，且这种变化是长期的、不可逆转的。例如，可以提供失业证明、医疗证明、收入证明等。
- 同时，还需要证明子女的实际需要并没有显著增加，或者即使有所增加，但原定抚养费数额已经远远超出了支付方的负担能力。
- 在提出请求时，需要明确说明降低抚养费的数额和理由，并附上相关证据材料。
法院的裁决标准：
- 法院在审理此类案件时，会综合考虑父母双方的经济状况、子女的实际需要、当地的生活水平以及支付方的负担能力等因素。
- 如果法院认为支付方确实存在经济困难，且降低抚养费不会对子女的正常生活和学习造成显著影响，那么法院可能会裁决降低抚养费。
- 反之，如果法院认为支付方仍然有能力按照原定数额支付抚养费，或者降低抚养费会对子女的正常生活和学习造成显著影响，那么法院可能会驳回降低抚养费的请求。
建议：
- 如果你因为年龄增大、没有工作等原因，确实无力继续按照原定数额支付抚养费，建议及时与对方协商，看是否能够达成降低抚养费的协议。
- 如果协商不成，可以向法院提出降低抚养费的请求，并准备充分的证据材料来支持自己的主张。
- 在整个过程中，建议保持冷静和理性，避免因为情绪激动而做出不理智的行为。
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