一年中的法定休息日大约共有104天，而法定节假日共有11天。具体分析如下：

法定休息日

根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，正常情况下，星期六和星期日为每周休息日，一年52周，因此全年休息日大约为104天。当然，企业和不能实行统一工作时间的事业单位，可以根据实际情况灵活安排周休息日，但仍需保证职工每周工作时间不超过40小时，每周至少休息1天。

法定节假日

我国的法定节假日一年共计11天，具体安排如下：

1. 元旦：放假1天（1月1日）；
2. 春节：放假3天（农历正月初一、初二、初三）；
3. 清明节：放假1天（农历清明当日）；
4. 劳动节：放假1天（5月1日）；
5. 端午节：放假1天（农历端午当日）；
6. 中秋节：放假1天（农历中秋当日）；
7. 国庆节：放假3天（10月1日、2日、3日）。

值得注意的是，法定节假日加班需支付300%的加班工资，这是为了保障劳动者的休息权益和合法权益。

综上所述，一年中的法定休息日大约共有104天，而法定节假日共有11天。这些规定旨在保障劳动者的休息和合法权益，同时弘扬传统文化和民族精神。如果你还有其他关于劳动工伤、婚姻家庭、合同纠纷等方面的问题，可以直接向我咨询。