劳动法中关于一年休息日的规定，主要依据的是职工的带薪年休假制度以及每周的休息日安排，具体如下：

1. 带薪年休假天数：

   • 根据《职工带薪年休假条例》，职工的带薪年休假天数是根据其累计工作年限来确定的。具体标准为：职工累计工作已满1年不满10年的，年休假为5天；已满10年不满20年的，年休假为10天；已满20年的，年休假为15天。
   • 举例说明：如果一位职工累计工作了5年，那么他每年应享受的带薪年休假就是5天；如果工作了15年，则每年应享受10天的带薪年休假。

2. 每周休息日：

   • 除了带薪年休假外，劳动者还享有每周的休息日。根据《国务院关于职工工作时间的规定》，我国实行的是劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过40小时的工时制度。在此制度下，用人单位应当确保劳动者每周至少休息1日。
   • 计算方式：以一个月4周计算，劳动者每月至少可以休息4天（每周1天）。当然，实际休息天数可能会因用人单位的具体安排而有所调整，但每周至少休息1天的原则是不变的。

3. 法定节假日：

   • 劳动者还享有国家法定节假日的休息权利。根据《全国年节及纪念日放假办法》，全体公民放假的节日共11天，包括新年、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节和国庆节等。这些节假日为劳动者提供了额外的休息时间。
   • 举例说明：春节通常放假7天（含调休），这7天中就包含了劳动者应享受的法定节假日休息。

4. 特殊情形下的休息日安排：

   • 对于新入职员工或离职员工，其年休假天数可能会根据在本单位的工作时间进行折算。
   • 如果劳动者因工作需要不能安排休息日或年休假，用人单位应当按照法律规定支付加班费或未休年休假工资报酬。

法律建议：

• 劳动者应了解自己的休息权益，包括带薪年休假、每周休息日和法定节假日等。
• 如果用人单位未按照规定安排休息日或支付加班费，劳动者可以向当地的劳动保障部门投诉或寻求法律援助。
• 用人单位也应严格遵守相关法律法规，确保劳动者的休息权益得到充分保障，避免因此产生劳动纠纷。

总结：劳动法中关于一年休息日的规定是多方面的，包括带薪年休假、每周休息日和法定节假日等。劳动者应了解自己的权益，用人单位也应遵守相关规定，共同维护和谐的劳动关系。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。