社保从外省转到户口所在地并视同本地缴费的过程，主要涉及养老保险关系的跨省转移。以下是详细的解答步骤：

一、确认是否符合转移条件

1. 参保状态：在转出地和转入地，您需有非终止的参保状态的基本养老保险账户。
2. 转出条件：转出地的账户应暂停缴费且无欠费。
3. 转入条件：需满足跨统筹区流动就业或跨制度流动就业的条件。

二、办理流程

线上办理

1. 平台选择：

   • 您可以通过“国家社会保险公共服务平台”（网址：http://si.12333.gov.cn/）进行办理。
   • 也可以通过支付宝、微信中的电子社保卡小程序办理。
   • 部分地区可能有自己的社保服务平台，如北京可通过“北京市社会保险网上服务平台”（网址：https://fuwu.rsj.beijing.gov.cn/zhrs/yltc/）或“北京人社App”办理。

2. 具体操作：

   • 选择“养老保险”相关选项，如“城乡居民转入申请”或“企业职工基本养老保险关系转移申请”。
   • 按照平台提示填写个人信息和转移申请。

线下办理

1. 地点：您可以前往转入地的社保经办机构窗口办理。
2. 流程：工作人员会现场引导您完成身份验证、业务申报和材料上传。

三、查询转移进度

提交转移申请后，您可以通过以下方式查询转移进度：

1. 线上平台：在提交申请的平台上，通常会有“转移接续业务综合查询”或“养老保险关系转移进度查询”模块。
2. 线下咨询：您也可以直接联系转入地的社保经办机构，咨询转移进度。

四、注意事项

1. 已经领取养老金的情况：如果您已经按规定领取了城乡居民养老保险待遇，无论户籍是否迁移，都不再转移养老保险关系。
2. 材料准备：在办理过程中，您可能需要提供身份证、社保卡等相关证件和资料，请提前准备好。
3. 时间周期：养老保险关系的转移可能需要一定的时间周期，请耐心等待并密切关注转移进度。

综上所述，将社保从外省转到户口所在地并视同本地缴费，需要您按照上述流程进行养老保险关系的跨省转移。在转移过程中，请务必确认自己的参保状态和符合条件，并选择合适的办理方式进行申请。同时，也请您耐心等待并密切关注转移进度，确保转移过程顺利进行。