针对70后如何应对延迟退休的问题，以下是一些具体的建议和解读：
一、了解延迟退休政策
首先，70后需要深入了解延迟退休的具体政策。根据最新决定，从2025年1月1日起，我国将用15年时间，逐步将男职工的法定退休年龄延迟到63周岁，女职工的法定退休年龄分别延迟到55周岁和58周岁。这是一个渐进的过程，每4个月或2个月延迟1个月，幅度较小，节奏平缓。
二、规划个人职业生涯
提前规划：70后应尽早规划自己的职业生涯，考虑如何在延迟退休的情况下保持职业竞争力和工作热情。可以通过学习新技能、提升职业素养等方式来增强自己的职场竞争力。
调整心态：面对延迟退休，要保持积极的心态。将退休视为一个逐渐过渡的过程，而不是突然终止职业生涯的节点。
三、关注弹性退休制度
政策中提到了弹性退休制度，即职工可以在一定范围内选择提前或延迟退休。70后可以根据自己的实际情况和需求，考虑是否选择弹性退休。
弹性提前退休：如果个人希望提前退休，可以在达到领取养老金最低缴费年限后，自愿选择弹性提前退休。但需要注意，提前时间最长不超过3年，且退休年龄不得低于原法定退休年龄。
弹性延迟退休：如果个人希望继续工作，可以与所在单位协商，选择弹性延迟退休。延迟时间最长也不超过3年。
四、准备养老金和退休生活
增加养老金储备：随着退休年龄的延迟，个人需要更长的养老时间。因此，70后应尽早开始储备养老金，通过投资、储蓄等方式增加养老资金。
规划退休生活：除了经济上的准备，70后还需要关注自己的退休生活规划。可以考虑如何安排退休后的时间、兴趣、社交等方面的活动，以保持身心健康和生活质量。
五、关注配套措施和政策
政府在实施延迟退休政策的同时，也制定了一系列配套措施和政策来保障劳动者的权益和福利。70后应关注这些政策动态，了解自己在就业、养老、医疗等方面的权益和保障。
总之，面对延迟退休政策，70后需要积极应对、提前规划、调整心态、关注政策动态，并做好养老金和退休生活的准备。通过这些措施，可以更好地适应延迟退休带来的变化和挑战。