关于1975年出生的女性是否会赶上延迟退休的问题，这确实是一个涉及个人未来规划的重要话题。以下是根据现有政策信息为您提供的详细解答：

一、延迟退休政策背景

我国自2025年1月1日起，将逐步实施延迟法定退休年龄的政策。这一政策是为了应对人口老龄化、保障养老保险制度可持续发展而制定的。根据《全国人民代表大会常务委员会关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》，原国家法定退休年龄为50周岁的女职工，其退休年龄将按照一定节奏进行延迟。

二、1975年出生女性的退休时间

1. 法定退休年龄变化：

   • 对于1975年出生的女性，按照原法定退休年龄（50周岁），其应在2025年达到退休年龄。然而，由于延迟退休政策的实施，其实际退休年龄将会有所调整。
   • 具体调整方式是根据政策规定的延迟节奏来的，例如从2025年1月1日起，按照每两个月延迟一个月的节奏来延迟法定退休年龄。因此，1975年出生的女性，其改革后的法定退休年龄可能会是50岁加上一定的延迟月份。

2. 弹性退休制度：

   • 同时，政策还引入了弹性退休制度。这意味着职工在达到法定退休年龄后，可以根据自身和所在单位的情况，在一定范围内自由选择退休时间。
   • 对于1975年出生的女性而言，如果她们希望提前退休，可以在满足最低缴费年限的前提下，选择弹性提前退休。提前时间距法定退休年龄最长不超过3年，且退休年龄不得低于原法定退休年龄（50周岁）。
   • 另一方面，如果她们希望继续工作，也可以与所在单位协商一致后，选择弹性延迟退休。延迟时间距法定退休年龄最长同样不超过3年。

三、具体退休时间的计算

• 以1975年5月出生的女职工为例，根据延迟退休政策，其改革后的法定退休年龄为50岁3个月，即退休时间为2025年8月。但如果她选择弹性提前退休，则可以在2025年5月办理退休手续。
• 具体的退休时间还会受到个人缴费年限、所在单位情况等因素的影响。因此，建议个人在接近退休年龄时，及时咨询当地社保经办机构或所在单位的人事部门，以获取最准确的退休时间信息。

四、建议

• 对于1975年出生的女性而言，建议关注当地社保部门发布的最新政策信息，了解自己的退休年龄和弹性退休制度的具体内容。
• 同时，也可以根据自身情况和职业规划，提前做好退休规划，确保未来的生活质量和养老保障。

综上所述，1975年出生的女性确实会赶上延迟退休政策。但具体的退休时间会受到多种因素的影响，包括政策规定的延迟节奏、个人缴费年限以及所在单位的情况等。因此，建议个人密切关注相关政策信息，并提前做好规划和准备。