在车祸后如果对方保险公司没有联系您，您可以按照以下步骤来处理这个问题：
一、确认事故责任及保险信息
获取事故认定书：
- 根据《中华人民共和国道路交通安全法》，公安机关交通管理部门会出具交通事故认定书，明确事故责任。
- 确保您已取得此认定书，并确认对方为全责方。
了解对方保险情况：
- 收集对方的保险公司名称、保单号、联系方式等关键信息。
- 这些信息对于后续与保险公司的沟通至关重要。
二、主动与保险公司及对方车主沟通
联系保险公司：
- 直接拨打对方保险公司的客服电话，提供事故认定书和对方的保险信息。
- 详细说明事故情况及您的现状（如受伤情况、治疗进展等）。
- 询问理赔流程和进展，若保险公司未积极响应，可多次致电或前往其营业网点进行咨询及投诉。
与对方车主沟通：
- 提醒对方车主让其保险公司尽快与您对接。
- 明确告知对方因保险公司未联系已给您造成困扰，要求对方协助推动理赔流程。
三、保留并整理相关证据
- 证据种类：
- 包括但不限于事故认定书、医院诊断证明、病历、检查报告、治疗费用票据、车辆维修费用清单、现场照片等。
- 证据重要性：
- 这些证据对于后续的理赔或诉讼至关重要，将直接影响您的权益保护结果。
四、深入了解理赔流程并跟进
自主查询：
- 登录对方保险公司的官方网站或咨询其客服部门，详细了解理赔流程和所需材料。
- 提前做好准备，确保所有材料齐全。
跟进理赔进度：
- 定期联系保险公司了解理赔进度。
- 如发现保险公司处理缓慢或存在问题，及时向相关部门投诉或寻求法律援助。
五、寻求法律援助或采取法律手段
咨询律师：
- 若问题依旧得不到解决，应咨询专业律师。
- 律师会根据您的具体情况进行分析，并指导您下一步的行动。
法律途径：
- 根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，您有权向人民法院提起诉讼，要求对方保险公司承担赔偿责任。
- 同时，您也可以向当地银保监局投诉，反映保险公司未履行职责的情况。
- 通过监管部门的介入来维护自身合法权益。
在整个过程中，请务必保持冷静和理智，避免采取过激行为。通过合法途径解决问题，不仅有助于维护自身权益，还能促进社会的和谐稳定。记住，法律是您的坚强后盾，合理运用法律知识是保护自己权益的关键。