首先，我要强调的是，打骂孩子绝不是解决问题的健康方式，也可能对孩子的身心健康造成长远的不良影响。作为家长，我们需要寻找更积极、更有效的教育方法。

针对您“总是忍不住打骂孩子”的问题，我给出以下建议：

1. 认识并控制自己的情绪：

   • 意识到打骂不是解决问题的方式，而是情绪失控的表现。
   • 学习情绪管理技巧，如深呼吸、暂时离开现场冷静一下等，以帮助自己在情绪激动时保持理智。

2. 了解孩子的需求和感受：

   • 尝试站在孩子的角度理解问题，了解他们的需求和感受。
   • 通过沟通了解孩子的想法，找到问题的根源，从而采取更合适的解决方式。

3. 寻求专业帮助：

   • 如果发现自己难以控制情绪或教育方法不当，可以寻求心理咨询师或家庭教育专家的帮助。
   • 他们可以提供专业的指导和建议，帮助您改善与孩子的关系，找到更有效的教育方法。

4. 学习正面管教技巧：

   • 正面管教是一种既不惩罚也不娇纵的教育方法，它强调以积极的方式引导孩子。
   • 学习如何设定合理的规则、界限，并坚持执行，同时给予孩子足够的关爱和支持。

5. 法律视角的提醒：

   • 从法律角度来看，打骂孩子可能构成家庭暴力，这是违法的。
   • 如果孩子的权益受到侵害，他们有权向相关部门求助，甚至可能引发法律纠纷。

6. 建立健康的亲子关系：

   • 通过共同参与活动、分享彼此的生活等方式，增进亲子之间的了解和信任。
   • 建立一个支持性、鼓励性的家庭环境，让孩子感受到被爱和被尊重。

请记住，作为家长，我们的责任是引导和教育孩子，而不是通过打骂来解决问题。如果您发现自己难以控制情绪或需要进一步的帮助，请随时向我咨询，我会尽力为您提供支持和建议。