首先，我必须明确指出，打骂孩子是一种不可接受的行为，它可能构成对孩子的人格权侵害，包括身体权、健康权以及尊严权等。作为家长或监护人，我们有责任以积极、健康的方式教育和引导孩子。

针对你提出的“控制不住情绪打骂孩子怎么办”的问题，我给出以下建议：

1. 认识问题的严重性：

   • 打骂孩子不仅会对孩子的身心健康造成即时伤害，还可能留下长期的心理阴影，影响孩子的性格发展和社交能力。
   • 认识到自己的行为可能触犯法律，如构成虐待或家庭暴力，将面临法律责任。

2. 寻求专业帮助：

   • 如果你发现自己难以控制情绪，建议寻求心理咨询或心理治疗师的帮助。他们可以提供专业的指导和支持，帮助你学会更有效的情绪管理技巧。
   • 参加亲子教育课程或家庭治疗，学习如何以更健康的方式与孩子沟通和相处。

3. 学习法律知识：

   • 了解相关法律法规，如《中华人民共和国未成年人保护法》、《中华人民共和国反家庭暴力法》等，明确自己的权利和义务，以及孩子的权益。
   • 认识到打骂孩子可能构成的法律后果，包括但不限于行政处罚、刑事责任等。

4. 建立积极的亲子关系：

   • 尝试与孩子建立开放、诚实的沟通渠道，鼓励他们表达自己的感受和想法。
   • 以身作则，展示积极、健康的情绪管理方式，成为孩子的榜样。
   • 设定合理的期望和目标，避免对孩子施加过大的压力。

5. 制定行动计划：

   • 制定一个具体的行动计划，包括寻求专业帮助、学习法律知识、改善亲子关系等步骤。
   • 设定可衡量的目标，如减少打骂行为的次数，直至完全消除。
   • 定期回顾和评估自己的进展，根据实际情况调整行动计划。

总之，控制不住情绪打骂孩子是一个需要严肃对待的问题。通过寻求专业帮助、学习法律知识、建立积极的亲子关系以及制定具体的行动计划，你可以逐步改善自己的行为，为孩子创造一个更健康、更安全的成长环境。如果你在这个过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。