首先，关于你提到的“鼻炎过敏不停打喷嚏”这一问题，这主要是医学健康领域的问题，而非法律领域。但作为你的法律顾问，我愿意从日常经验出发，给你一些建议。

1. 就医咨询：最直接且有效的方法是咨询专业的医生或耳鼻喉科医生。他们可以对你的症状进行详细的诊断，并提供针对性的治疗方案，比如药物治疗、过敏原检测及脱敏治疗等。

2. 避免过敏原：如果你已经知道自己的过敏原，应尽量避免接触。比如，如果对花粉过敏，在花粉季节尽量减少外出，或者外出时佩戴口罩和护目镜。

3. 日常护理：保持鼻腔的清洁和湿润，可以使用生理盐水冲洗鼻腔，减少过敏原的残留。同时，保持室内空气的清新，定期清洁家居环境，减少尘螨等过敏原的滋生。

4. 药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些抗过敏药物来缓解症状，比如抗组胺药、鼻用皮质类固醇喷雾等。但务必遵循医嘱，不要自行随意用药。

虽然这不是法律问题，但如果你在日常生活中遇到任何法律方面的困惑或疑问，比如医疗纠纷、合同问题、权益保护等，都可以随时向我咨询。我会运用我的专业知识，为你提供清晰、详细、有深度的解答。