吃错东西了恶心想吐，这通常是食物中毒或者食物不耐受的一种表现。从法律的角度来看，这虽然是个健康问题，但也可能涉及到一些法律权益，比如消费者权益保护、产品责任等。不过，首先且最重要的是，你需要立即关注自己的健康状况。

结论前置：建议立即寻求医疗帮助，并保留相关证据，以便后续可能涉及的法律维权。

1. 健康处理：

   • 立即就医：如果恶心、呕吐症状严重，或者伴随有其他不适（如腹痛、腹泻、发热等），应立即前往医院就医。
   • 补充水分：在呕吐后，适量饮用温水或淡盐水，以防脱水。
   • 休息：保持充足的休息，有助于身体恢复。

2. 证据保留：

   • 食物样本：如果可能，保留导致不适的食物样本，或者拍摄照片作为证据。
   • 购买凭证：保留购买该食物的发票、收据或订单信息。
   • 医疗记录：就医时，详细记录医生的诊断和治疗建议，以及任何相关的医疗费用。

3. 法律维权：

   • 消费者权益保护：如果你认为食物中毒是由于商家提供的食品不卫生或存在质量问题导致的，你可以依据《消费者权益保护法》向商家索赔。
   • 产品责任：如果食品存在缺陷，导致消费者损害，生产者、销售者应当承担相应的赔偿责任。你可以通过法律途径追究他们的产品责任。

4. 咨询专业意见：

   • 在处理此类问题时，如果你感到困惑或不确定如何维权，可以向我咨询。我作为专业律师，可以为你提供具体的法律建议和指导。

总之，吃错东西导致恶心想吐是一个需要立即关注的问题。在照顾好自己的健康的同时，也要记得保留相关证据，以便后续可能涉及的法律维权。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。