公司一直让休息是否合法，需根据具体情况来判断，不能一概而论。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
合法的情形
符合法律规定的休息安排：
- 根据《劳动法》及相关规定，劳动者有权享受法定的休息日和节假日。若公司因生产经营需要，在保障劳动者身体健康的条件下，合理安排员工休息，且这种休息安排不违反法律法规的强制性规定，那么这种休息安排是合法的。例如，公司因业务淡季安排员工集中休息，之后在业务旺季时再安排补班，且补班时间不超过法定加班时长限制，同时保障了员工的休息权益，这种安排通常是合法的。
双方协商一致的休息安排：
- 若公司与员工就休息安排进行了充分协商，并达成了一致意见，那么这种休息安排也是合法的。例如，员工因个人原因希望休息一段时间，与公司协商后，公司同意其休息，并在此期间不支付工资或按约定支付部分工资，这种安排在双方协商一致的情况下是合法的。
不合法的情形
违反法定工作时间的休息安排：
- 若公司长期让员工处于休息状态，且未按照法律规定支付工资或生活费，这种安排可能违反了《劳动法》中关于最低工资保障和工作时间的规定。例如，公司因经营困难长期停工，但未与员工协商一致，也未按照法律规定支付员工基本生活费，这种安排是不合法的。
未经协商一致的强制休息：
- 若公司未经与员工协商，单方面决定让员工长期休息，且这种休息安排影响了员工的正常收入和生活，那么这种安排可能构成违法。例如，公司因个人恩怨或偏见，未经与某员工协商，擅自决定让其长期休息且不支付工资，这种行为是违法的。
以休息为名行裁员之实：
- 若公司以让员工休息为名，实际上是在进行裁员或变相裁员，且未按照法律规定支付经济补偿或履行相关程序，那么这种安排也是不合法的。例如，公司因业务调整需要裁员，但未按照《劳动合同法》的规定与员工协商一致、支付经济补偿或提前通知员工，而是以让员工休息为名逐步减少其工作时间和工资，最终达到裁员的目的，这种行为是违法的。
劳动者的权益保护
- 若公司的休息安排侵犯了劳动者的合法权益，劳动者有权与公司进行沟通协商，要求公司纠正违法行为并支付应得的工资或生活费。
- 协商不成的，劳动者可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自己的权益。在投诉或申请仲裁时，劳动者应提供相关证据证明公司的违法行为，如工资条、考勤记录、休息安排通知等。
- 在某些情况下，如公司长期违法让员工休息且不支付工资或生活费，劳动者甚至有权单方面解除劳动合同，并要求公司支付经济补偿金。
总结与建议：公司一直让休息是否合法，需根据具体情况来判断。若休息安排符合法律法规的强制性规定、双方协商一致且保障了劳动者的合法权益，那么这种安排是合法的；反之，则可能构成违法。作为劳动者，在面对公司的休息安排时，应了解自己的权益和法律法规的规定，必要时向专业律师咨询或寻求法律援助以维护自己的合法权益。如果你有具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。