在刑事处罚的情境下，关于“是否可以不退赃只交罚金”的问题，我的答案是明确的：犯罪分子不能仅选择交罚金而不退赃。退赃与罚金是两种并列且独立的法律责任，它们各自承载着不同的法律意义，对量刑和执行过程均有着重要影响。

退赃的法律意义

退赃，即将犯罪所得的财物退还被害人或上缴司法机关，是犯罪分子对其犯罪行为的一种直接纠正。它不仅有助于恢复被犯罪行为破坏的社会经济秩序，还能弥补被害人因犯罪行为所遭受的经济损失。更重要的是，主动退赃被视为犯罪分子认罪悔罪的重要表现，根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，这可以在量刑时作为从轻处罚的情节予以考虑。此外，在刑罚执行期间，退赃还可能影响犯罪分子获得减刑的机会，表明其有真诚的悔过和改造意愿。

罚金的法律性质

罚金，作为刑法规定的一种附加刑，是对犯罪分子的一种经济制裁和刑罚惩罚。它体现了法律对犯罪行为的严肃惩处，并起到预防犯罪的作用。罚金需要依照法律规定缴纳给国家，金额由法院判决确定，具有强制性。如果犯罪分子不缴纳罚金，可能会面临进一步的法律追究，包括强制执行措施。

不退赃只交罚金的法律后果

选择不退赃只交罚金，意味着犯罪分子未能全面承担法律责任。这可能表明犯罪分子缺乏真正的悔罪表现，对量刑和执行过程均会产生不利影响。法院在判决时会综合考虑犯罪分子的退赃情况，不退赃可能导致更重的刑罚。在执行期间，不退赃也可能影响减刑机会的获得。此外，如果犯罪分子不主动退还赃款，法律机关将依法启动追缴程序，强制追回违法所得。

实际操作建议

1. 明确违法所得金额：首先，需要确定犯罪所得的具体金额，这是制定退赃计划的基础。

2. 制定并执行退赃计划：根据违法所得金额，制定详细的退赃计划，并尽快执行，以体现悔罪态度。

3. 保留相关证据：在退赃过程中，应保留好相关证据，如转账记录、收据等，以备后续查证和量刑考虑。

总结

综上所述，犯罪分子在面临刑事处罚时，必须同时承担退赃和缴纳罚金的法律责任。退赃是体现悔罪态度、弥补损失的重要方式，对量刑有重要影响；而罚金则是对犯罪行为的经济制裁和刑罚惩罚。为了争取更好的法律后果，建议犯罪分子积极配合司法机关，主动退还违法所得并缴纳罚金，以全面承担法律责任并展现真诚的悔罪态度。