可以一边上班一边申请劳动仲裁。这是基于我国现行法律框架下，劳动者在劳动关系存续期间依法维权的一种常见且合理的方式。以下从几个角度为你详细分析：

1. 法律层面：劳动关系存续不影响仲裁申请权

根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十一条规定，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。法律并未限制劳动者在在职期间申请仲裁，只要争议事项属于劳动仲裁受理范围（如拖欠工资、未签劳动合同、违法解除等），劳动者均有权随时向劳动争议仲裁委员会提出申请。

2. 实务操作：在职仲裁的便利性与注意事项

• 证据收集更便利：在职期间，劳动者仍可接触与争议相关的证据（如工资条、考勤记录、工作邮件等），便于及时固定证据，避免离职后因公司不配合或证据灭失导致维权困难。
  
• 避免“恶意离职”风险：若劳动者因公司违法行为（如拖欠工资）被迫离职，需提前通知公司并说明理由，否则可能被认定为“主动离职”而失去经济补偿金。而在职仲裁期间，劳动者可继续履行劳动合同，同时通过法律程序主张权利，降低维权成本。
  
• 需注意公司可能的反应：部分公司可能因劳动者申请仲裁而采取调岗、降薪等报复性措施。若遇到此类情况，劳动者可进一步主张公司违法变更劳动合同，并要求继续履行原合同或赔偿损失。

3. 仲裁与工作的平衡：建议采取的策略

• 委托代理或申请线上开庭：若工作繁忙，可委托律师或基层法律服务工作者代为参加仲裁活动，或向仲裁委申请线上开庭，减少对工作的影响。
  
• 与公司协商和解：在仲裁过程中，劳动者仍可与公司协商解决争议。若达成和解，可撤回仲裁申请或签订和解协议，提高纠纷解决效率。
  
• 保留工作记录：在职期间，建议劳动者保留与工作相关的记录（如考勤、工作成果等），以证明自己正常履行了劳动合同，避免公司以“旷工”等理由反诉。

4. 特殊情形：离职后仲裁的时效问题

若劳动者已离职，需注意仲裁时效。根据《劳动争议调解仲裁法》第二十七条，劳动关系终止的，应当自劳动关系终止之日起一年内提出仲裁申请。超过时效的，仲裁委将不予受理，但若劳动者能证明存在不可抗力或其他正当理由，可申请时效中断或延长。

总结与建议

在职期间申请劳动仲裁是合法且可行的，甚至在某些情况下（如证据收集、避免恶意离职风险）更具优势。但需注意：

1. 及时固定证据，避免离职后证据灭失；
   
2. 若公司采取报复性措施，可进一步主张权利；
   
3. 委托代理或申请线上开庭，减少对工作的影响。
   

若你正面临类似问题，可直接向我咨询具体细节（如争议类型、证据情况等），我会结合你的实际情况提供更精准的法律建议。