针对您提出的“外包公司安排的项目不想去可以拒绝吗”这一问题，我的结论是：是否可以拒绝取决于您与外包公司签订的劳动合同中的具体条款以及相关法律法规的规定。 以下我将从多个角度为您详细分析：

1. 合同审查：

   • 首先，您需要仔细查阅与外包公司签订的劳动合同，特别是关于工作内容、工作地点、项目安排以及拒绝项目安排的后果等条款。
   • 如果合同中明确规定了您有义务接受公司安排的所有项目，且没有提供拒绝的条款或条件，那么拒绝项目可能会构成违约，您可能需要承担相应的违约责任。
   • 如果合同中并未明确规定您必须接受所有项目安排，或者提供了拒绝的条款或条件（如需要提前通知、提供合理理由等），那么您在符合这些条款或条件的情况下，可以拒绝项目安排。

2. 沟通协商：

   • 在决定拒绝项目之前，我建议您先与外包公司进行沟通协商，表达您的意愿和理由。
   • 您可以尝试说明拒绝项目的原因，如个人职业规划不符、家庭原因、健康问题等，并寻求公司的理解和支持。
   • 通过沟通协商，您可能能够找到双方都能接受的解决方案，如调整项目安排、提供其他项目选择等。

3. 法律权益保护：

   • 如果您认为外包公司的项目安排违反了相关法律法规或劳动合同中的约定，您有权拒绝并寻求法律保护。
   • 例如，如果项目安排涉及违法违规行为、侵犯您的合法权益（如劳动安全、劳动条件等），您可以向相关部门投诉或寻求法律援助。
   • 在此过程中，您需要保留好相关证据和文件，以备不时之需。

4. 可能后果的考量：

   • 拒绝项目安排可能会带来一定的后果，如影响您的职业声誉、与外包公司的合作关系等。
   • 在决定拒绝之前，您需要全面评估这些后果，并考虑是否有其他更好的解决方案。
   • 如果您认为拒绝项目是必要的，且已经做好了应对可能后果的准备，那么您可以坚定地表达自己的立场。

行动建议：

• 在决定拒绝项目之前，先仔细审查劳动合同中的相关条款，确保自己的行为符合合同约定。
• 与外包公司进行坦诚的沟通协商，表达自己的意愿和理由，并寻求双方都能接受的解决方案。
• 如果认为外包公司的项目安排违反了法律法规或劳动合同中的约定，及时寻求法律保护，并保留好相关证据和文件。
• 在做出决定之前，全面评估可能带来的后果，并做好应对准备。

如果您在处理此类问题时遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议和帮助。