若拍视频侵犯了他人肖像权，侵权方需承担停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任，具体处理方式需根据侵权情节和被侵权人意愿来决定。以下从不同角度为你详细分析：

从侵权方角度

1. 立即停止侵权行为 一旦意识到视频侵犯了他人的肖像权，应第一时间将涉及侵权内容的视频从所有发布平台删除，包括但不限于社交媒体、视频网站、自媒体账号等。这是防止侵权影响进一步扩大的最直接有效的方式。例如，如果你在抖音上发布了包含他人肖像且未经许可的视频，要马上在抖音后台操作删除该视频。
2. 主动与被侵权人沟通协商 诚恳地向被侵权人道歉，表达自己并非故意侵权，争取获得对方的谅解。在沟通过程中，了解被侵权人的诉求，如是否要求公开赔礼道歉、赔偿金额等。如果被侵权人提出了合理的赔偿要求，侵权方应根据自身实际情况和侵权情节的严重程度，与对方协商确定一个合理的赔偿数额。比如，侵权行为只是轻微地使用了他人肖像，且没有造成明显的经济损失和精神损害，那么赔偿金额可以相对较低；但如果侵权行为导致被侵权人的商业形象受损、遭受了较大的经济损失，赔偿金额则会相应较高。
3. 配合被侵权人消除影响 如果被侵权人要求消除侵权行为造成的不良影响，侵权方应积极配合。这可能包括在相同的平台或范围内发布声明，澄清事实，说明侵权情况并道歉。例如，若侵权视频是在某个特定的微信群里传播的，那么消除影响的声明也应在该群里发布。

从被侵权人角度

1. 收集证据 被侵权人需要收集能够证明侵权行为存在的证据，这是维护自己合法权益的关键。证据可以包括侵权视频的截图、视频链接、发布时间、传播范围等。如果可能的话，还可以收集证人证言，证明该视频确实未经许可使用了自己的肖像，并且给自己造成了损害。例如，如果有朋友看到了侵权视频并可以为你作证，那么他们的证言将有助于证明侵权事实。
2. 与侵权方协商解决 在收集好证据后，被侵权人可以先尝试与侵权方进行协商，要求其停止侵权行为、赔礼道歉并赔偿损失。协商解决的好处是可以节省时间和精力，避免进入繁琐的法律程序。在协商过程中，被侵权人要明确自己的诉求，并根据侵权情节和自己的实际损失提出合理的赔偿要求。
3. 向平台投诉 如果侵权视频是在某个网络平台上发布的，被侵权人可以向该平台投诉。大多数网络平台都有相应的投诉机制和处理流程，平台在收到投诉后，会对侵权视频进行审核。如果确认存在侵权行为，平台会采取删除视频、封禁账号等措施。例如，在微博上发现侵权视频，可以通过微博的投诉渠道进行投诉，并按照要求提供相关证据。
4. 提起民事诉讼 如果协商和投诉都无法解决问题，被侵权人可以向法院提起民事诉讼，要求侵权方承担民事责任。在诉讼过程中，被侵权人需要向法院提交收集好的证据，证明侵权行为的存在以及自己因此遭受的损失。法院会根据事实和法律规定，判决侵权方承担相应的责任，如停止侵害、赔礼道歉、赔偿经济损失和精神损害抚慰金等。

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