针对您提出的“被仅退款怎么起诉”的问题，这确实是一个涉及网购纠纷和法律维权的重要议题。以下是我为您详细梳理的起诉流程和相关法律依据：
一、起诉前的准备
收集证据：
- 交易记录：包括订单详情、支付凭证、物流信息等，以证明您与买家之间的交易关系。
- 沟通记录：与买家的聊天记录、平台内的沟通信息等，特别是关于退款原因、协商过程等关键内容。
- 商品照片或视频：如果买家声称商品有问题，您需要提供商品在发货前的照片或视频，以证明商品在发货时是完好的。
- 平台规则：了解并保存网购平台的“仅退款”服务规则，以及您作为商家在平台上的权益和义务。
确定被告：
- 明确买家的身份信息，包括姓名、联系方式、地址等，以便在起诉时准确指向被告。
咨询律师：
- 在起诉前，建议咨询专业律师，了解案件的法律性质、可能的法律后果以及起诉的可行性。
二、起诉流程
撰写起诉状：
- 起诉状应包含原告（您）和被告（买家）的基本信息、诉讼请求（如要求买家支付货款、赔偿损失等）、事实和理由（详细阐述交易过程、退款情况、您的权益受损情况等）以及证据清单。
提交起诉状：
- 将起诉状及相关证据提交至有管辖权的人民法院。一般来说，网购纠纷可以由买家所在地或交易发生地（如平台所在地）的法院管辖。
法院受理：
- 法院在收到起诉状后，会进行审查，决定是否受理案件。如果受理，法院会向您和买家发出受理通知书和开庭传票。
开庭审理：
- 在开庭审理时，您需要出庭陈述事实、提供证据，并接受法院的询问和质证。买家也有权出庭进行答辩和提供证据。
判决与执行：
- 法院在审理结束后，会根据事实和法律规定作出判决。如果判决您胜诉，买家需要在规定期限内履行判决义务，如支付货款、赔偿损失等。如果买家不履行，您可以向法院申请强制执行。
三、法律依据
《中华人民共和国民法典》：
- 第五百零九条：当事人应当按照约定全面履行自己的义务，遵循诚信原则。
- 第五百七十七条：当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。
- 第六百二十六条：买受人应当按照约定的数额和支付方式支付价款。
《中华人民共和国民事诉讼法》：
- 第六十七条：当事人对自己提出的主张，有责任提供证据。
四、特别提示
- 在起诉前，您可以尝试与买家进行协商，看是否能够达成和解，以节省时间和成本。
- 如果买家是恶意退款或“薅羊毛”，您可以在起诉时主张惩罚性赔偿，以维护自己的合法权益。
- 网购平台作为交易的服务提供者，也有责任维护交易的公平和诚信。如果平台在处理退款纠纷时存在过错或不当行为，您也可以考虑向平台提出投诉或索赔。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您在起诉过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时咨询专业律师。