关于您提出的“16周岁是否可以上班以及是否合法”的问题，我可以为您详细解答。
首先，根据我国相关法律法规，未满16周岁的未成年人不得外出打工，这是为了保护未成年人的身心健康和受教育权。任何单位或个人招用未满16周岁的童工，均属于违法行为，会受到相应的行政处罚。
然而，已满16周岁但未满18周岁的未成年学生，则属于未成年工，他们受到法律的特殊保护。在这个年龄段，您是有权利外出打工的，但同样需要遵守相关的法律法规和用工规定。
具体来说，如果您已满16周岁并计划外出打工，需要注意以下几点：
签订书面协议：无论您的工作时间长短，入职时都应与用工单位签订书面协议。协议中应明确工作起止时间、工作内容和地点、劳动报酬标准及支付时间、工作时间与休息休假、劳动安全保护措施等关键条款。您本人也应留存一份协议原件，以备不时之需。
保障劳动报酬权益：您的劳动报酬不得低于当地的最低工资标准。同时，要警惕那些约定“试用期无薪”、“未满X天不发薪”、“自离不结工资”等违法条款的用工单位。这些条款都是违法的，一旦发生争议，企业将承担补发劳动报酬、加付赔偿金等法律后果。
合理安排工作与休息：用工单位应充分考虑您的身体承受能力，合理安排工作与休息时间。您有权拒绝强迫加班、夜班作业等不合理要求。
保护个人证件和财物：任何单位都无权扣押您的身份证、学生证等证件，也不能以保证金、服装费、体检费、培训费等名义收取各类费用。遇到此类要求，您可以直接拒绝。
购买保险：为了降低打工受伤的风险，您可以主动要求企业按规定为您参加工伤保险，并额外购买意外伤害商业保险。
维权渠道：如果在打工过程中遇到薪资争议或其他权益受损的情况，您应优先与企业沟通协商。若协商无果，可以通过拨打12333人社服务热线、12345政务服务热线或向用工所在地人社部门投诉举报等正规渠道进行维权。
综上所述，已满16周岁的您是可以外出打工的，但必须遵守相关的法律法规和用工规定。希望这些信息能对您有所帮助，如果您还有其他问题或需要进一步的解答，请随时告诉我。