结论：书面通知解除合同后是否还需要上班，这主要取决于解除合同的通知是否有效以及合同解除的具体情形。以下分情况详细说明：
若解除合同通知有效且合同即时解除：
- 在这种情况下，一旦书面通知到达对方，且满足法律规定的解除条件（如对方存在根本违约等），合同即告解除。此时，你无需再继续上班，因为双方之间的劳动关系或合同关系已经终止。但需注意，应确保解除通知的内容合法、明确，并保留好送达证据，以防对方否认收到通知或提出异议。
若解除合同通知存在瑕疵或合同解除需经对方同意：
- 如果解除通知的内容存在瑕疵（如未说明解除理由、解除理由不成立等），或者合同解除需经对方同意（如协商解除的情况），则合同可能并未因通知而立即解除。此时，若你单方面停止上班，可能构成违约或旷工，需要承担相应的法律责任。因此，在这种情况下，建议先与对方沟通确认合同解除事宜，或等待对方明确回复后再决定是否停止上班。
若合同解除需办理离职手续或交接工作：
- 即使合同已经解除，如果双方约定或法律规定需要办理离职手续或交接工作，你仍需按照约定或法律规定履行相关义务。这包括但不限于归还公司财物、交接工作资料、办理社保转移等。在此期间，你可能需要继续上班以完成这些手续或交接工作。
法律背景与建议：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》等相关法律法规，劳动合同的解除需遵循法定程序和条件。因此，在发出解除合同通知前，建议先仔细审查合同条款和法律规定，确保通知的合法性和有效性。
- 如果对方对解除通知提出异议或拒绝办理离职手续，你可以考虑通过劳动仲裁或诉讼等法律途径解决争议。在此过程中，保留好相关证据（如解除通知、送达证据、工作交接记录等）至关重要。
- 无论何种情况，都建议保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语攻击对方。通过合法途径维护自己的权益是更为明智和有效的选择。
可能法律后果：
- 如果解除通知无效或合同未依法解除而你擅自停止上班，你可能需要承担违约责任、赔偿对方损失或面临被解雇的风险。
- 如果对方存在违法行为导致你不得不解除合同（如拖欠工资、未提供劳动保护等），你可以依法要求对方支付经济补偿金或赔偿金等。
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