结论前置：在书面通知解除合同后，个人是否还需要在公司上班，这主要取决于解除合同的通知是否生效以及解除合同的性质。以下分情况详细说明：

1. 若解除合同的通知已生效且为合法解除：

   • 法律背景：根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，当劳动者或用人单位依法提出解除劳动合同，且解除通知到达对方时，劳动合同即行解除（除非法律另有规定或双方另有约定）。在此情况下，双方的权利义务关系终止。
   • 具体分析：若您已合法地书面通知公司解除劳动合同，且该通知已生效（即公司已收到且未提出异议，或异议被依法驳回），则您无需继续在公司上班。您的劳动关系自通知生效之日起即告终止。
   • 建议：为确保解除合同的通知生效，建议您在发出通知时，明确解除的原因、依据及生效时间，并保留好通知的送达证据（如快递单号、电子邮件发送记录等）。

2. 若解除合同的通知未生效或存在争议：

   • 法律背景：若解除合同的通知因程序瑕疵、内容违法或存在其他争议而未生效，或双方对解除合同的效力存在争议，则劳动关系可能并未立即终止。
   • 具体分析：在此情况下，若您已停止上班，可能构成旷工，公司有权依据规章制度对您进行处理（如警告、罚款、解除劳动合同等）。若您希望继续履行劳动合同或就解除合同的争议寻求法律救济，则建议您继续上班，并尽快通过协商、调解、仲裁或诉讼等方式解决争议。
   • 建议：在解除合同的通知存在争议时，建议您先与公司进行沟通协商，尝试达成一致意见。若协商无果，您可以向当地劳动争议调解委员会申请调解，或向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在争议解决期间，建议您保持正常出勤，以免给公司留下旷工的把柄。

3. 特殊情况下的考虑：

   • 预告解除：若您依据《劳动合同法》的规定提前三十日（试用期提前三日）以书面形式通知公司解除劳动合同，则在预告期内，您仍需继续履行劳动合同义务，即继续在公司上班。预告期满后，劳动合同即行解除。
   • 协商解除：若您与公司协商一致解除劳动合同，则双方可以就解除劳动合同的时间、方式、经济补偿等事项进行约定。在约定解除时间到来之前，您仍需继续履行劳动合同义务。

进一步思考：在解除劳动合同的过程中，除了考虑是否需要继续上班外，您还应关注解除合同的经济补偿、社会保险关系转移、离职证明开具等后续事宜。这些事宜的处理直接关系到您的合法权益和未来的职业发展。因此，在解除劳动合同前，建议您充分了解相关法律法规和政策规定，并咨询专业律师的意见，以确保您的权益得到充分保障。

最后：若您在解除劳动合同的过程中遇到任何法律问题或困惑，欢迎直接向我咨询。我将根据您的具体情况，为您提供专业、全面的法律建议和帮助。