上班戴耳机被罚款是否合法需分情况讨论，具体取决于公司规章制度的内容及制定程序是否合法合理。以下从不同角度展开分析：

1. 若公司规章制度明确规定禁止上班戴耳机，且该制度经过民主程序制定并公示，罚款合法性取决于罚款金额和性质
   根据《劳动合同法》第四条，用人单位在制定、修改或决定直接涉及劳动者切身利益的规章制度时，需经职工代表大会或全体职工讨论，提出方案和意见，与工会或职工代表平等协商确定，且需公示或告知劳动者。若公司制度符合上述程序，且明确规定“上班戴耳机属于违纪行为，可处以XX元以下罚款”（罚款金额需符合地方性法规限制，如《广东省劳动保障监察条例》规定罚款不得超过当月工资20%），则罚款可能被认定为合法。但需注意：

   • 罚款金额不得超出合理范围（如地方性法规有上限规定）；
     
   • 罚款不能替代工资（即不能从工资中直接扣除，需通过其他方式处理，如警告、扣减绩效等非罚款性质措施）；
     
   • 若制度仅笼统规定“禁止戴耳机”但未明确处罚标准，或未公示，则罚款可能因程序瑕疵被认定为违法。

2. 若公司无明确制度，或制度未经过民主程序、未公示，罚款大概率违法
   若公司未通过合法程序制定规章制度，或未将制度内容告知劳动者（如未在入职培训、员工手册中明确），则劳动者有权主张罚款无效。此时，公司可能面临劳动监察部门责令改正、退还罚款的风险，劳动者也可通过劳动仲裁要求确认罚款无效并索赔。

3. 特殊行业或岗位的例外情形
   若劳动者从事需要高度集中注意力或涉及安全生产的岗位（如流水线操作、驾驶、高空作业等），公司可能基于安全考虑制定更严格的规则（如禁止戴耳机）。但即便如此，仍需满足制度合法性要件（民主程序、公示），且罚款需符合比例原则（即处罚与违纪行为严重程度相当）。

建议：

• 若您被罚款，可先核查公司制度是否明确规定禁止戴耳机及处罚标准，并确认制度是否经过民主程序、已公示；
  
• 若制度存在瑕疵，可与公司协商退还罚款，或向当地劳动监察部门投诉；
  
• 若公司制度合法，但您认为罚款金额过高或处罚不当，可尝试通过工会或职工代表协商调整制度内容。
  

如有进一步疑问，可直接向我咨询具体细节。