上一天休一天的工作模式本身并不直接违法，但其合法性取决于具体的工作时间安排和是否符合劳动法的相关规定。以下从不同角度为你详细分析：
从工作时间和休息休假的角度来看：
- 根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时。如果上一天休一天的工作模式中，劳动者每日工作时间未超过法定标准，且每周总工作时间也未超标，那么这种工作模式在工作时间上是合法的。
- 同时，劳动者有权享受休息休假，包括每周至少一天的休息日。上一天休一天的模式，如果确保了劳动者每周有足够的休息时间，也符合休息休假的规定。
从加班和工资支付的角度来看：
- 如果上一天休一天的工作模式中，劳动者在某些工作日的工作时间超过了8小时，或者周末、法定节假日被安排工作，那么用人单位需要按照法律规定支付加班费。
- 加班费的支付标准根据加班的时间和类型有所不同，如工作日加班通常支付不低于工资的150%的工资报酬，休息日加班且不能安排补休的支付不低于工资的200%的工资报酬，法定节假日加班支付不低于工资的300%的工资报酬。
- 如果用人单位未按照法律规定支付加班费，那么这种工作模式在工资支付方面就是违法的。
从劳动合同和集体合同的角度来看：
- 用人单位与劳动者签订的劳动合同或者集体合同中，可能会对工作时间、休息休假、工资支付等事项作出具体约定。
- 如果上一天休一天的工作模式符合劳动合同或集体合同的约定，且该约定不违反法律、行政法规的强制性规定，那么这种工作模式就是合法的。
- 如果劳动合同或集体合同中没有相关约定，或者约定与上一天休一天的工作模式不符，那么需要依据法律、行政法规的规定来判断其合法性。
建议：
- 如果你正在面临上一天休一天的工作模式，首先查看你的劳动合同或集体合同中是否有相关约定。
- 如果没有约定或者约定不明确，建议你与用人单位沟通，明确每日工作时间、休息休假安排以及加班费的支付标准等事项。
- 如果用人单位未按照法律规定或者合同约定执行，你可以向当地劳动监察部门投诉或者申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。
如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。