关于“债权人24小时跟着债务人要帐是否合法”的问题，这确实是一个需要细致分析的场景，因为合法与否取决于具体行为的方式和情节。

首先，我们明确一个基本原则：债权人有权要求债务人偿还债务，但这一权利的行使必须在法律允许的范围内，且不得侵犯债务人的合法权益。

接下来，我们分析几种可能的情况：

1. 若债权人的行为给债务人带来心理压力，干扰其正常生活和工作秩序：

   • 例如，债权人在债务人工作场所长时间纠缠，影响单位正常办公；或在债务人家门口长时间蹲守，影响其家人休息。
   • 这种行为可能触犯《中华人民共和国治安管理处罚法》，被认定为干扰他人正常生活，并可能面临拘留或罚款的处罚。

2. 若债权人在跟随过程中限制债务人的行动自由：

   • 如阻止其进入某些场所、乘坐交通工具等，剥夺了债务人按自己意志支配身体的权利。
   • 这可能构成非法限制他人人身自由，根据法律规定，将受到拘留和罚款的处罚，情节严重的还可能构成非法拘禁罪。

3. 若债权人的行为在合法范围内且未对债务人造成不当影响：

   • 例如，债权人在债务人正常外出办事、上下班途中保持适当距离跟随，且行为克制、尊重债务人的权益，仅仅是为了了解债务人的行踪以便协商债务问题。
   • 在这种情况下，债权人的行为通常不构成违法。

基于以上分析，我们给出以下建议：

• 债权人应优先考虑合法途径追讨债务：如与债务人协商、寻求调解、提起仲裁或向人民法院提起诉讼等。这些方法不仅能够有效保护债权人的合法权益，还能避免因采取不当手段而引发的法律纠纷和潜在的法律责任。
• 在催债过程中保持理性和克制：避免使用暴力、威胁或侮辱等手段，尊重债务人的合法权益和人格尊严。
• 若债务人拒绝偿还债务且协商无果：应及时寻求法律援助或咨询专业律师，通过法律途径解决问题。

总结来说：24小时跟着债务人要帐的行为是否合法取决于具体情境。债权人在追讨债务时应严格遵守法律法规，尊重债务人的合法权益，通过合法途径解决债务问题。这样不仅能确保自身行为的合法性和有效性，还能维护良好的社会秩序和人际关系。