结论：天天跟着欠款人要钱这一行为是否合法，需根据具体情况来判断，一般而言，若未对欠款人的正常生活和工作秩序造成实质性严重干扰，可能不直接构成违法，但若行为过度，则可能涉嫌侵犯隐私权、非法拘禁或扰乱公共秩序等违法行为。以下是对此问题的详细分析：

一、合法的情况

1. 正常的协商与催告

   • 行为描述：在合理的时间、地点，采用平和、理性的方式向欠款人表达自己的诉求，要求其偿还债务。这包括面对面沟通还款计划、通过电话或短信提醒等，且未对欠款人的正常生活和工作造成实质性干扰。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，债权人有权要求债务人按照合同约定或法律规定履行义务。此类正常的催告行为是债权人行使自身合法权利的体现。

2. 适度的跟访

   • 行为描述：在不干扰欠款人正常生活、工作的前提下，债权人可以适当跟随欠款人以促使其还款，如保持一定距离跟随，并适时与其沟通还款事宜。
   • 法律解读：只要该行为未超出法律和道德的界限，且未对欠款人的人身自由、名誉等造成侵害，即视为合法。但需注意，这种跟访应当是适度的，不能演变为持续的监视或骚扰。

二、违法的情况

1. 侵犯隐私权

   • 行为描述：天天跟着欠款人，尤其是进入其私人空间（如住宅、办公室等）或进行持续监视，可能构成对隐私权的侵犯。
   • 法律依据：隐私权是公民的基本权利之一，包括个人的生活安宁和不愿为他人知晓的私密空间、私密活动和私密信息等。侵犯隐私权可能面临民事责任或行政处罚。

2. 涉嫌非法拘禁

   • 行为描述：若跟随行为限制了欠款人的人身自由，如阻止其正常出行、工作或与他人交往，甚至将其锁在某个房间内不让离开，则可能构成非法拘禁罪。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第二百三十八条的规定，非法拘禁他人或以其他方法非法剥夺他人人身自由的，将受到三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利的处罚。具有殴打、侮辱情节的，还将从重处罚。

3. 扰乱公共秩序

   • 行为描述：在公共场所或欠款人工作单位等地方进行跟随，且行为过激，如大声喧哗、制造混乱等，可能扰乱正常的公共秩序或工作秩序。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，此类行为可能受到行政处罚，如拘留、罚款等。

三、建议

• 采取合法手段：强烈建议使用协商、调解、诉讼等正规途径来解决债务纠纷。这些方式不仅合法，而且更能有效保护债权人的权益。
• 保持冷静和理性：在追讨欠款时，务必保持冷静和理性，避免采取任何可能触犯法律的行为。记住，冲动是魔鬼，做事必须讲法律。
• 寻求专业帮助：如果觉得自己处理债务纠纷有困难，可以考虑聘请专业的债务追讨人员或律师来协助处理。律师可以发送律师函，或通过法院起诉欠款人，以确保追债过程的合法性和有效性。

综上所述，虽然急于追回欠款的心情可以理解，但必须始终坚守法律的底线。通过合法、合理且文明的方式来解决债务纠纷，才是既保护自己又尊重他人的最佳选择。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。