当您的事故车在保险公司指定的修理厂维修后感觉修得不好时，您可以按照以下步骤来维护自己的权益：
一、与修理厂直接沟通
详细了解情况：
- 首先，您需要主动联系修理厂，明确询问车辆维修的具体情况，包括哪些部分已经维修，哪些部分还存在问题，以及为何会出现这些问题。
表达不满与要求：
- 向修理厂表达您对维修质量的不满，并要求他们提供详细的维修报告和解释。
- 要求修理厂重新检查并修复存在的问题，确保车辆恢复到事故前的状态或达到合理的维修标准。
二、与保险公司协商
反馈问题：
- 将修理厂维修不佳的情况及时反馈给保险公司，说明您的担忧和不满。
要求介入与协调：
- 要求保险公司介入协调，与修理厂沟通并督促其改进维修质量。
- 如果可能，您可以要求保险公司提供其他修理厂的选择，或者要求保险公司对当前修理厂的维修工作进行监督。
三、依据保险合同与法律法规维权
查阅保险合同：
- 仔细审查您的保险合同，特别是关于车辆维修、质量保证和保险公司责任的条款。
- 确认修理厂的维修行为是否违反了合同约定，以及您作为被保险人的权益是否得到了保障。
了解相关法律法规：
- 了解《消费者权益保护法》、《合同法》等相关法律法规，明确您在车辆维修过程中的权益和义务。
- 如果修理厂的维修行为违反了法律法规，您有权要求其承担相应的法律责任。
四、寻求外部帮助与投诉
联系行业协会：
- 向当地保险行业协会或汽车维修行业协会反映情况，请求他们进行调解或提供建议。
向监管部门投诉：
- 如果行业协会的调解无效，您可以向中国银行保险监督管理委员会及其派出机构等监管部门投诉。
- 提供详细的证据和情况说明，要求监管部门介入调查并督促保险公司和修理厂解决问题。
寻求消费者权益保护组织帮助：
- 联系消费者权益保护组织，他们可以提供法律咨询、调解服务或协助您向相关部门投诉。
五、考虑法律途径
收集证据：
- 在采取法律行动之前，务必收集好所有相关证据，包括保险合同、维修记录、与修理厂和保险公司的沟通记录、照片或视频证据等。
咨询律师与提起诉讼：
- 咨询专业律师，了解您的法律权益和可能的诉讼途径。
- 如果必要，您可以向有管辖权的人民法院提起诉讼，要求保险公司和修理厂承担因维修不佳造成的损失和责任。
总结与建议：面对保险公司指定修理厂维修不佳的情况，您应首先通过沟通和协商来解决问题。如果这些方法无效，您可以依据保险合同和法律法规来维权，并寻求行业协会、监管部门或消费者权益保护组织的帮助。最后，如果问题仍然无法解决，您可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。在整个过程中，保持冷静、理性并收集好相关证据是至关重要的。