关于怀孕上夜班是否合法的问题，结论前置如下：

1. 对于怀孕7个月以上的女职工，用人单位不得安排其上夜班，这是违法的。
2. 对于怀孕7个月以下的女职工，法律并未明确禁止上夜班，但用人单位应根据其身体状况和医疗证明，合理调整工作岗位和劳动强度，避免安排不适宜的夜班工作。

详细分析如下：

一、怀孕7个月以上女职工的保护

根据《女职工劳动保护特别规定》第六条，对怀孕7个月以上的女职工，用人单位有明确的法律责任，即不得延长劳动时间或者安排夜班劳动，并应在劳动时间内安排一定的休息时间。这里的“夜班”通常指的是22点至次日6点的工作时段。这一规定旨在保护怀孕女职工及胎儿的健康权益，避免夜间工作可能带来的不良影响。

法律后果：如果用人单位违反此规定，将面临县级以上人民政府人力资源社会保障行政部门的处罚，罚款标准按受侵害女职工每人1000元以上5000元以下计算。

二、怀孕7个月以下女职工的情况

对于怀孕7个月以下的女职工，国家法律并未明确禁止其上夜班。然而，这并不意味着用人单位可以随意安排。根据《女职工劳动保护特别规定》的精神，用人单位有责任根据女职工的身体状况和工作性质，合理调整工作岗位和工作时间，以确保女职工的身体健康和胎儿的正常发育。

实际操作建议：

• 提供医疗证明：女职工在怀孕期间，应及时向公司告知自己的身体状况，并提供必要的医疗证明。这样，公司能依据证明合理安排工作，避免不必要的法律风险。
• 合理调整工作：若女职工因怀孕导致身体不适，或医生建议避免夜班工作，用人单位应依据医疗机构的证明进行妥善安排，如调整工作岗位、减轻劳动量或安排其他能够适应的劳动。
• 加强沟通协商：女职工应与用人单位保持积极沟通，提出合理的调整申请。用人单位也应积极回应并妥善处理，共同维护女职工的身心健康。

三、地方性法规的考量

部分地区可能根据实际情况出台了更有利于女职工权益保护的地方性法规或规章，对孕期夜班劳动作出更严格的限制。因此，用人单位在安排怀孕女职工工作时，还需密切关注并遵守当地的相关规定。

总结与建议：

用人单位在安排怀孕女职工的工作时，应严格遵守相关法律法规，充分考虑女职工的身体状况和健康状况。对于怀孕7个月以上的女职工，严禁安排上夜班；对于怀孕不满7个月的女职工，也应根据实际情况合理调整工作岗位和时间，确保她们的身心健康得到妥善保护。同时，女职工自身也应积极与公司沟通，提供必要的医疗证明，以确保自己的合法权益得到有效保障。

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