家属在家人被刑拘后，可以尝试联系办案人员，但需注意方式与界限，且联系效果可能有限。具体分析如下：

1. 法律允许联系，但需遵守程序
   根据《刑事诉讼法》规定，犯罪嫌疑人在被刑事拘留后，家属有权委托律师作为辩护人介入案件。律师可以依法会见犯罪嫌疑人、查阅案卷材料，并与办案机关（如公安局、检察院）沟通。但家属本人并非法律意义上的辩护人，直接联系办案人员询问案情或要求放人等行为，可能因程序限制而难以实现。办案人员通常不会向非辩护人透露具体案情，这是为了保护侦查工作的保密性和案件的公正性。

2. 联系办案人员的合理目的与方式
   若家属联系办案人员，目的应限于了解基本程序信息（如拘留期限、涉嫌罪名、羁押地点等），而非干预案件办理。建议通过书面形式（如递交委托书、询问函）或由律师代为沟通，避免口头询问导致信息不准确或引发误解。例如，家属可以要求办案机关出具《拘留通知书》，明确家人被拘留的原因和羁押场所，这是法律赋予的权利。

3. 更有效的替代方案：委托律师介入
   家属的核心需求是保障被拘留家人的合法权益，而律师是唯一能依法深入参与刑事诉讼程序的角色。律师可以：

• 及时会见犯罪嫌疑人，提供法律帮助和心理支持；
  
• 向办案机关提交取保候审申请、羁押必要性审查申请等法律意见；
  
• 监督侦查活动是否合法，防止刑讯逼供等违法行为；
  
• 根据案情制定辩护策略，为后续诉讼阶段做准备。
  

行动建议：

1. 尽快委托专业刑事律师，由律师持委托书、律师证等材料前往看守所会见家人；
   
2. 向律师提供家人被拘留的时间、地点、涉嫌罪名等关键信息，协助律师与办案机关沟通；
   
3. 避免自行联系办案人员要求“放人”或“透露案情”，此类行为可能适得其反。
   

若您需要进一步了解刑事拘留后的法律程序或律师介入的具体方式，可直接向我提问，我会结合具体案情为您详细解答。