您好，非常理解您在上班时遭遇被打这种不愉快的事情，现在我们来详细探讨一下如何要求赔偿。
一、明确伤害性质与责任主体
首先，需要明确您被打是因为履行工作职责还是个人纠纷。
若因履行工作职责被打：这通常可以被认定为工伤。在这种情况下，责任主体主要是用人单位（前提是用人单位已依法为您缴纳了工伤保险）。如果用人单位未缴纳工伤保险，那么赔偿责任将由用人单位全部承担。赔偿的依据主要是《工伤保险条例》及相关法律法规。
若因个人纠纷被打：这则属于人身损害赔偿范畴。此时，责任主体是打人者。赔偿的依据是《民法典》中关于侵权责任的规定。
二、确定赔偿项目与标准
赔偿项目会根据伤害性质的不同而有所差异，但也有一些共同的项目。
共同赔偿项目
医疗费：包括挂号费、检查费、治疗费等所有与就医相关的费用，需要凭医疗机构出具的凭证来确定。
误工费：根据您的误工时间和收入状况来计算。如果您有固定收入，就按实际减少的收入来计算；如果没有固定收入，可以参照您最近三年的平均收入或者当地相同行业的平均工资来计算。
护理费：根据护理人员的收入状况和护理期限来确定。如果护理人员有收入，参照误工费的规定来计算；如果没有收入，可以参照当地护工的劳务报酬标准来计算。
交通费：这是指您实际发生的用于就医或转院的交通费用，需要与就医地点、时间、人数、次数相符合。
住院伙食补助费：参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准来计算。
营养费：根据您的伤残情况，参照医疗机构的意见来确定。
工伤特有赔偿项目（若因工作原因被打）
康复费用：如果符合工伤保险诊疗项目目录，这部分费用将从工伤保险基金中支付。
伤残津贴：根据您的伤残等级，按月支付。一级至四级伤残由工伤保险基金支付，五级至六级伤残由用人单位支付。
一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金：在解除或终止劳动合同时，按照省、自治区、直辖市人民政府的规定来支付。
人身损害特有赔偿项目（若因个人纠纷被打）
残疾赔偿金：根据您的伤残等级和当地居民的收入水平来计算。
残疾辅助器具费：按照国家规定的标准来支付。
被扶养人生活费：如果您因受伤而丧失劳动能力，需要支付被扶养人的生活费。
精神损害抚慰金：这部分费用由法院根据侵权人的过错程度、侵权行为后果等因素来综合确定。
三、索赔流程与法律程序
工伤认定与赔偿流程（若因工作原因被打）
用人单位应在事故伤害发生之日起30日内提出工伤认定申请。如果用人单位未提出，您或您的近亲属可以在一年内直接向社会保险行政部门提出工伤认定申请。
经认定为工伤后，您就可以按照工伤保险的规定享受相应的待遇了。
报警与伤情鉴定流程（无论哪种情况都适用）
您应立即向公安机关报案，并要求警方委托法医进行伤情鉴定。
伤情鉴定结果将作为后续民事诉讼或刑事追责的重要依据。
提起民事诉讼流程（若因个人纠纷被打）
您可以向人民法院提起民事诉讼，要求打人者赔偿您的各项损失。
在诉讼过程中，您需要提交相关证据材料，如医疗费凭证、误工证明、伤情鉴定报告等。
法律援助（如需要）
如果您经济困难，无法承担律师费用，可以向当地法律援助机构申请法律援助。法律援助机构将对您的申请进行审查，如果符合条件，将指派律师为您提供法律服务。
四、特别提示
在处理此类问题时，我建议您咨询专业律师以获取最准确和具体的法律建议。
请务必保留好所有相关证据，如医疗记录、费用票据、报警记录、工伤认定材料等，以备不时之需。
总之，上班时间被打，赔偿问题的解决需要根据具体情况来分析。无论哪种情况，都应尽快报警并保留好相关证据，以便后续维权。同时，了解并遵循正确的索赔流程和法律程序，是确保您自身权益得到有效保障的关键。希望这些信息能对您有所帮助，如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。