针对您提出的“口头辞退后通知返岗怎么办”的问题，这确实是一个涉及劳动法权益的重要事项，我会为您详细解答。
首先，我们需要明确一点：口头辞退并不具备法律效力。在劳动法中，辞退员工通常需要遵循一定的程序，并且应当以书面形式进行，以确保双方的权益得到明确和保护。因此，如果您的雇主只是口头辞退您，而没有出具正式的书面辞退通知，那么这份口头辞退在法律上是不被认可的。
接下来，针对您被通知返岗的情况，我建议您采取以下步骤：
确认返岗通知的真实性：
- 与雇主进行沟通，确认返岗通知是否确实来自雇主，并了解返岗的具体原因和条件。
- 要求雇主出具书面的返岗通知，以便您有明确的证据和依据。
评估返岗的合理性：
- 考虑返岗后您的工作内容、工作地点、工资待遇等是否与之前相同或有所变化。
- 如果返岗条件与您之前的劳动合同或工作安排存在显著差异，您有权与雇主进行协商，要求调整至合理条件。
保护自己的权益：
- 如果您认为口头辞退是不合理的，或者返岗条件无法接受，您可以考虑与雇主进行协商，寻求双方都能接受的解决方案。
- 如果协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
注意证据收集：
- 在整个过程中，务必保留好所有与雇主沟通的记录，包括口头沟通的录音、书面通知的复印件等。
- 这些证据将在后续的协商、投诉或仲裁过程中发挥重要作用。
了解相关法律法规：
- 建议您熟悉一下《中华人民共和国劳动法》中关于辞退、返岗、劳动合同变更等相关条款，以便更好地了解自己的权益和义务。
最后，我想强调的是，面对口头辞退和返岗通知这样的复杂情况，保持冷静和理性至关重要。不要轻易做出决定，而是应该通过合法途径来维护自己的权益。如果您需要进一步的帮助或建议，不妨咨询专业的劳动法律师或劳动监察部门的工作人员。