结论：被单位诬陷的情况下，是否继续上班需根据具体情况判断，但一般建议先保留上班状态，同时积极收集证据、维护自身权益。以下从不同角度为你详细分析：

一、从法律权益保护角度

1. 劳动关系存续期间：在未与单位解除劳动关系之前，你仍然是单位的员工，有义务按照劳动合同的约定提供劳动。如果擅自停止上班，单位可能会以你旷工为由，依据规章制度对你进行处分，甚至解除劳动合同，这可能会让你在后续的维权中处于被动地位。例如，单位可能会以此为由拒绝支付工资、经济补偿等，并且在劳动仲裁或诉讼中，单位可能会主张你的旷工行为违反了劳动合同和规章制度，从而减少自身的责任。
2. 收集证据的需要：继续上班可以让你有机会收集更多与诬陷事件相关的证据。比如，你可以收集与工作相关的文件、邮件、聊天记录等，这些证据可能有助于证明你的清白，以及单位诬陷你的事实。如果你停止上班，可能会失去收集这些证据的机会，增加维权的难度。

二、从应对诬陷措施角度

1. 与单位沟通：在被诬陷后，你可以尝试与单位的管理层或人力资源部门进行沟通，说明情况，提供相关证据，澄清事实。在沟通的过程中，保持冷静和专业，以理性的方式表达自己的观点和诉求。如果单位能够认识到错误，及时纠正诬陷行为，那么你可以继续安心工作。
2. 寻求内部调解：如果与单位直接沟通无法解决问题，你可以寻求单位内部的调解机制，如工会组织等。工会作为职工的代表，有义务维护职工的合法权益，可以帮助你与单位进行协商和调解，促使问题得到妥善解决。
3. 申请劳动仲裁或提起诉讼：如果内部调解无法解决问题，你可以向劳动仲裁机构申请劳动仲裁，或者向人民法院提起诉讼。在申请仲裁或提起诉讼之前，你需要准备好充分的证据，如证明单位诬陷你的证据、劳动合同、工资支付记录等。劳动仲裁或诉讼是维护你合法权益的最后一道防线，通过法律途径可以让你获得公正的裁决和赔偿。

三、从个人职业规划角度

1. 考虑职业前景：如果单位的诬陷行为对你的职业声誉造成了严重影响，并且你认为在单位已经无法继续发展，那么你可以考虑寻找新的工作机会。但在寻找新工作之前，你需要确保已经解决了与单位的纠纷，避免给新雇主带来不必要的麻烦。
2. 维护职业声誉：无论你是否继续在单位工作，都要注意维护自己的职业声誉。在与单位沟通、调解或诉讼的过程中，保持诚实、守信、专业的形象，避免因情绪激动或不当行为而进一步损害自己的声誉。

建议：在被单位诬陷的情况下，建议你先保持冷静，继续上班的同时积极收集证据，与单位进行沟通和协商。如果问题无法解决，及时寻求法律帮助，通过劳动仲裁或诉讼等法律途径维护自己的合法权益。如果你还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。