当面临信用卡逾期三个月且已被银行起诉的情况时，确实会让人感到焦虑和不安，但请保持冷静，以下是一套详细且有条理的应对策略，希望能帮助你妥善处理这一问题。

一、确认起诉的真实性并咨询专业律师

首先，你需要通过拨打法院官方电话、访问法院官网或使用法院提供的查询服务，来确认是否真的存在以你为被告的信用卡纠纷案件。这一步至关重要，因为要警惕不法分子的诈骗行为。确认被起诉后，应立即向法院索取原告（即银行）提交的诉讼材料，包括起诉状、证据清单等。同时，我强烈建议你寻求专业债务纠纷律师的帮助，他们能全面了解你的权利和义务，以及案件的可能走向，为你提供专业的法律建议。

二、积极与银行协商还款

1. 表达诚意与说明情况：主动联系银行，表明你并非恶意拖欠，而是由于特殊原因（如失业、疾病等突发情况）导致暂时无法按时还款。为了增强说服力，你可以提供相关证明材料，如失业证明、医院诊断书等。

2. 提出合理还款方案：根据你自身的经济状况，向银行提出一个可行的还款方案。这可以包括分期还款、延长还款期限或减免部分利息和滞纳金等。如果方案合理且银行同意，你们有可能达成和解，银行甚至可能会撤回起诉。

三、全面准备应诉材料

1. 收集证据材料：

   • 经济状况证明：准备收入证明、银行流水等材料，以展示你当前的经济状况和还款能力。
   • 特殊情况证明：如果逾期是由不可抗力因素导致的，如自然灾害、重大疾病等，应收集相关证明材料。

2. 撰写答辩状：在律师的指导下，根据银行的起诉状和你的证据材料，撰写一份详细的答辩状。在答辩状中，你需要明确回应银行的诉求，阐述你的观点和理由。

四、参加庭审并履行法院判决

1. 准时参加庭审：按照法院通知的时间和地点，准时出席庭审。在庭审过程中，要遵守法庭纪律，尊重法官和对方当事人。如实陈述案件事实，提供相关证据，进行有力辩护。

2. 执行判决或再次协商：

   • 如果法院判决你败诉，你应按照判决结果及时履行还款义务。拒不执行将面临强制执行、财产查封、列入失信被执行人名单等严重后果。
   • 如果你认为判决结果的还款要求难以实现，可以在判决后与银行进一步协商还款计划，争取达成双方都能接受的安排。

总结与建议：

面对信用卡逾期被起诉的情况，关键在于积极应对、主动沟通并妥善准备。通过核实起诉信息、咨询专业律师、与银行协商还款、全面准备应诉材料以及参加庭审并履行法院判决等步骤，你可以有效维护自己的合法权益，避免不必要的法律风险和损失。

此外，我还想给你一些额外的建议：

• 保持冷静：不要因为被起诉而过度恐慌或焦虑，保持冷静有助于你更好地应对问题。
• 积极沟通：与银行和法院保持积极沟通，表明你的还款意愿和合作态度。
• 寻求帮助：如果你感到无法独自应对这个问题，不要犹豫寻求家人、朋友或专业机构的帮助。

希望这些建议能对你有所帮助，祝你早日解决这个问题，恢复个人信用。