超市盗窃5000元，在一般情况下，确实可能面临坐牢的风险，但具体是否坐牢还需考虑多种因素。以下是对此问题的详细分析：

1. 数额标准与犯罪构成：

   • 根据《最高人民法院、最高人民检察院关于办理盗窃刑事案件适用法律若干问题的解释》，盗窃公私财物价值一千元至三千元以上通常被认定为“数额较大”。5000元已达到或超过这一标准，因此，在大部分地区，盗窃5000元的行为很可能被认定为盗窃罪。
   • 依据《中华人民共和国刑法》第二百六十四条，盗窃公私财物，数额较大的，将面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金的刑罚。

2. 可能从轻处罚的情节：

   • 自首与立功：如果犯罪嫌疑人有自首、立功等行为，法院在量刑时可能会给予从轻处罚。例如，若犯罪嫌疑人在案发后主动投案自首，如实供述罪行，并全额退还所盗财物，获得超市谅解，法院可能会综合考虑这些情节，对其从轻处罚，如判处拘役、管制，甚至适用缓刑，或仅单处罚金。
   • 初犯与偶犯：对于初犯、偶犯，且盗窃金额刚达到标准，法院在量刑时也可能会考虑从轻处罚。
   • 积极退赃退赔：若犯罪嫌疑人能够积极退赃退赔，并取得被害人的谅解，这也是减轻刑罚的重要途径。

3. 可能从重处罚的情节：

   • 累犯：若犯罪嫌疑人为累犯，即在之前已因盗窃罪被判处过有期徒刑，并在刑罚执行完毕后五年内再次实施盗窃行为，法院将在法定刑幅度内从重处罚。
   • 其他严重情节：如多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃或扒窃等情节，都可能加重刑罚。

4. 行政处罚的可能性：

   • 即使盗窃行为不构成犯罪或不被追究刑事责任，行为人仍可能面临行政处罚，如罚款、拘留等。这是为了维护社会秩序和公共利益而设定的法律后果。

综合建议：

• 如果你或你身边的人涉嫌超市盗窃5000元，建议尽快向公安机关投案自首，并积极退赃退赔，以争取从宽处理。
• 同时，应尽快咨询并委托专业律师，以便根据具体情况制定合适的辩护策略，争取最佳的法律结果。律师将能够根据你的具体情况，提供更具体的法律建议和帮助。

面对此类法律问题，不要惊慌失措，也不要试图逃避法律责任。积极面对，并寻求专业的法律帮助，是解决问题的最佳途径。如果你有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。