每天上班10个小时是否合法，需结合具体的工作制度、加班情况及行业特性综合判断，不能一概而论。以下是具体分析：

1. 标准工时制下的合法性
   根据《劳动法》第三十六条，劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周不超过44小时。若每日工作10小时，已超出法定标准工时，但需进一步分析是否属于加班：

   • 若未安排补休或支付加班费：用人单位需支付不低于工资150%的加班费（工作日延长工时），否则构成违法。
     
   • 若已支付加班费或安排补休：虽工作时间超标，但法律允许通过补偿方式平衡劳动者权益，此时不直接违法，但需确保加班时长未超过《劳动法》第四十一条规定的“每月不得超过36小时”的上限。

2. 综合计算工时制下的合法性
   若用人单位经劳动行政部门批准实行综合计算工时制（如季节性、周期性生产行业），则工作时间可在周期内综合计算。例如：

   • 以周为周期：总工时不超过40小时即合法，每日10小时可能因周期内总工时未超标而合法。
     
   • 以月为周期：总工时不超过166.64小时即合法，但需确保单日工作时长未损害劳动者健康（如连续工作10小时需安排休息）。

3. 不定时工作制下的合法性
   对高管、外勤等无法按标准工时衡量的岗位，经批准可实行不定时工作制。此时无固定上下班时间，每日工作10小时可能因岗位特性被认定为合法，但用人单位仍需保障劳动者休息权（如确保每周至少1天休息）。

4. 特殊行业或岗位的例外
   根据《劳动法》第三十九条，某些行业（如交通、铁路、邮电等）因生产特点需连续作业，可经批准实行其他工时制度。此时每日工作10小时可能因行业特殊性被允许，但需严格遵守审批程序及劳动者健康保护规定。

温馨提示：

• 若用人单位未履行审批程序或未支付加班费，劳动者可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
  
• 长期超时工作可能损害健康，建议劳动者保留考勤记录、工资条等证据，必要时通过法律途径维护权益。
  

如有具体行业、岗位或合同条款需进一步分析，可直接向我咨询。