上班十个小时是否合法，取决于用人单位实行的工时制度以及是否遵守了相关法律法规的规定。以下是对此问题的详细分析：

1. 标准工时制下的情况：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》及《国务院关于职工工作时间的规定》，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时（一般为四十小时）的工时制度。
   • 在标准工时制下，若用人单位未经与工会和劳动者协商，擅自要求劳动者每日工作十小时，这超出了法定工作时间，通常是不合法的。
   • 即使经过协商，也需要确保每日加班时间不超过一小时，特殊原因下不超过三小时，且每月加班总时长不超过三十六小时。否则，同样构成违法。

2. 综合计算工时工作制下的情况：

   • 对于因工作性质特殊需连续作业或受季节及自然条件限制的企业，可以采用综合计算工时工作制，以周、月、季、年等为周期综合计算工作时间。
   • 在此制度下，某一具体日（或周）的实际工作时间可以超过八小时，但总实际工作时间不应超过总法定标准工作时间。
   • 企业实行综合计算工时工作制需经过劳动行政部门的审批。若未经审批或总工作时间超标，则要求上班十小时是不合法的。

3. 不定时工作制下的情况：

   • 不定时工作制适用于因生产特点、工作特殊需要或职责范围关系无法按标准工作时间衡量的职工。
   • 在此制度下，工作时间无法按标准衡量，因此单位要求上班十小时可能是合法的，但需确保职工休息休假权利得到保障，并经过劳动行政部门审批。

综上所述，上班十个小时是否合法，需根据用人单位实行的工时制度及是否遵守了相关法律法规来判断。在标准工时制下通常不合法，除非经过协商并支付加班费；在综合计算工时工作制和不定时工作制下，则需满足一定条件并经过审批才可能合法。劳动者应了解自己的工作时间权益，并在必要时向我咨询以保护自己的合法权益。