结论前置：公司以工作不合格为由调岗并变相降低工资的行为，可能涉嫌违法，您有权通过法律途径维护自身权益。以下从法律分析、应对措施、注意事项三个角度为您详细说明：

1. 法律分析：公司行为是否合法？

根据《劳动合同法》第三十五条，变更劳动合同（包括岗位、薪资）需双方协商一致并书面确认。若公司单方面调岗降薪，需满足以下条件之一，否则可能构成违法：

• 员工不胜任原岗位：公司需提供充分证据（如考核记录、培训记录等）证明您无法胜任工作，且调岗需具有合理性（如岗位性质、薪资水平与原岗位相当）。
• 客观情况重大变化：如公司经营严重困难、部门撤销等，但需与您协商变更合同，协商不成可解除合同并支付经济补偿。

若公司无法证明上述条件，调岗降薪行为可能被认定为违法，您有权拒绝并要求公司按原合同履行义务。

2. 应对措施：如何维护自身权益？

• 第一步：书面提出异议
  通过邮件、书面函件等方式向公司明确表示拒绝调岗降薪，要求公司恢复原岗位及薪资，并保留送达证据（如签收记录、聊天记录）。

• 第二步：收集证据
  保存劳动合同、工资条、调岗通知、考核记录等材料，证明公司单方面变更合同且无合法理由。若公司以“工作不合格”为由，可要求其提供具体证据（如考核标准、您未达标的记录）。

• 第三步：投诉或申请仲裁
  若公司拒绝改正，可向当地劳动监察大队投诉（处理周期较短），或直接申请劳动仲裁（需在1年内提出），主张公司支付工资差额、恢复原岗位，甚至要求违法解除赔偿金（若公司以此为由辞退您）。

3. 注意事项：避免陷入被动

• 勿轻易签署文件：公司可能要求您签署《岗位变更协议》或《绩效考核确认书》，务必仔细阅读内容，避免签字确认调岗降薪的合法性。
• 持续出勤原岗位：若公司未与您协商一致，可继续在原岗位工作并保留出勤记录，避免被公司以“旷工”为由合法解除合同。
• 谨慎离职：若公司存在违法行为，您主动离职可能丧失主张经济补偿或赔偿金的机会，建议通过法律途径解决。

总结：公司单方面调岗降薪需承担举证责任，您有权拒绝并维权。若需进一步分析证据或制定具体方案，可直接向我咨询，我会结合您的材料提供针对性建议。