您好，关于您提出的“拘留超过3天怎么处理”的问题，这主要涉及到刑事拘留后的法律程序和处理方式。以下是我根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，为您详细解答：
在刑事拘留超过3天后，公安机关和人民检察院会根据案件的具体情况和证据的充分性，对犯罪嫌疑人采取以下一种或多种处理方式：
一、释放
无罪释放：
- 如果经过公安机关的侦查，发现被拘留人没有犯罪事实，或者存在《刑事诉讼法》第十六条规定的情形，如情节显著轻微、危害不大，不认为是犯罪的；犯罪已过追诉时效期限的等，公安机关会立即释放被拘留人，并发放释放证明。
证据不足释放：
- 在拘留期间，如果公安机关收集到的证据不足以证明犯罪嫌疑人有犯罪事实，不符合逮捕条件，且后续也无法补充有效证据，公安机关应当释放犯罪嫌疑人。此时，可能会变更强制措施为取保候审或监视居住。若人民检察院不批准逮捕，公安机关也应当在接到通知后立即释放嫌疑人。
二、变更强制措施
取保候审：
- 对于可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑的；可能判处有期徒刑以上刑罚，但采取取保候审不致发生社会危险性的；以及患有严重疾病、生活不能自理，怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女等情形的犯罪嫌疑人，可以取保候审。取保候审期间，犯罪嫌疑人需提出保证人或者交纳保证金，并遵守相关规定。
监视居住：
- 当犯罪嫌疑人符合监视居住条件，如患有严重疾病、生活不能自理；怀孕或正在哺乳婴儿；或是生活不能自理的人的唯一扶养人等，公安机关可以对其监视居住。监视居住通常在犯罪嫌疑人的住处执行；若无固定住处，则可在指定的居所执行。
三、提请批准逮捕与延长羁押
提请批准逮捕：
- 如果公安机关认为犯罪嫌疑人的犯罪事实清楚，证据确实、充分，符合逮捕条件的，会在拘留后的三日以内（特殊情况下可延长一日至四日；对流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，可延长至三十日）将案件提请人民检察院审查批准逮捕。
延长羁押：
- 刑事拘留的最长时间为37天。在这段时间内，公安机关会根据案情进展和证据收集情况，决定是否提请人民检察院审查批准逮捕。若人民检察院批准逮捕，犯罪嫌疑人将继续被羁押。
总结与建议：
刑事拘留超过3天后的处理方式主要取决于案件的具体情况和证据的充分性。公安机关和人民检察院会依法对犯罪嫌疑人做出合理的决定。如果您或您的亲友遇到此类情况，建议及时咨询专业律师，了解具体的法律程序和权益保障措施。同时，也请保持冷静和配合，以便更好地维护自己的合法权益。