在外地被判缓刑后，一般可以通过申请“缓刑人员返回居住地执行”的方式回家执行，但需要满足一定条件并履行相应程序。具体分析如下：

1. 法律依据与条件
   根据《刑事诉讼法》及相关司法解释，缓刑人员原则上应在判决地接受社区矫正，但若符合以下条件可申请返回居住地执行：
   

• 居住地稳定：需有固定住所、稳定生活来源及家庭支持（如配偶、父母在居住地长期居住）；
  
• 社区矫正机构同意：居住地司法行政机关（如司法局、司法所）需评估接收可行性，包括监管条件、社会危险性等；
  
• 判决法院批准：需向原判决法院提交申请，由法院裁定是否准许。

1. 申请流程
   

• 第一步：联系居住地司法局
  向户籍地或常住地司法局提出接收申请，提交材料包括：身份证、判决书、居住证明（如房产证、租房合同）、亲属关系证明等。司法局会派员实地考察，评估是否具备监管条件。
  
• 第二步：原判决法院审核
  居住地司法局同意后，需由其出具《接收函》，连同申请材料一并提交原判决法院。法院会结合案件性质、缓刑考验期表现等综合审查，作出是否准许的裁定。
  
• 第三步：办理转移手续
  法院裁定同意后，会向居住地司法局发送《执行通知书》，缓刑人员需在规定期限内到居住地司法局报到，正式纳入社区矫正。

1. 注意事项
   

• 时间限制：申请需在缓刑考验期内提出，逾期可能影响审批；
  
• 配合义务：转移期间需保持通讯畅通，配合司法机关调查，擅自离境可能被撤销缓刑；
  
• 特殊情形：若居住地与户籍地不一致，需提供长期居住证明（如居住证、社保缴纳记录）；若涉及跨省转移，程序可能更复杂，需提前咨询两地司法机关。

建议行动：

1. 立即联系居住地司法局，确认接收条件及所需材料；
   
2. 委托家属或律师协助整理申请文件，提高审批效率；
   
3. 保持与原判决法院沟通，及时跟进审批进度。
   

如有其他细节疑问（如材料清单、审批周期），可进一步向我咨询，我会结合具体案情为您分析。