针对您提出的“外地执行缓刑后如何申请回老家”的问题，首先需要明确的是，缓刑期间的居住地变更通常涉及到社区矫正的执行地点变更，这需要遵循一定的法律程序和规定。以下是一个基于一般情况和佛山市相关规定的解答，但请注意，具体流程可能因地区而异，建议咨询当地司法局或社区矫正机构以获取最准确的信息。

一、了解基本规定

1. 社区矫正的概念：社区矫正是指将符合条件的罪犯置于社区内，由专门的国家机关在有关部门、社会力量的协助下，进行监督管理和教育帮扶的刑事执行活动。

2. 缓刑期间的居住要求：缓刑期间，罪犯通常需要在指定的居住地进行社区矫正，不得随意变更居住地。

二、申请变更居住地的流程

1. 咨询与申请：

   • 首先，您应该咨询当前执行社区矫正的司法局或司法所，了解变更居住地的具体要求和流程。
   • 提交书面申请，说明变更居住地的理由、新居住地的具体情况以及能够保证继续接受社区矫正的条件。

2. 审核与评估：

   • 司法局或司法所会对您的申请进行审核，评估变更居住地是否符合法律规定和社区矫正的要求。
   • 可能会要求您提供新居住地的居住证明、社区矫正机构的接收意见等文件。

3. 批准与转移：

   • 如果申请获得批准，司法局或司法所会出具相应的批准文件，并与新居住地的社区矫正机构进行交接。
   • 您需要按照批准文件的要求，按时到新居住地的社区矫正机构报到，并继续接受社区矫正。

三、注意事项

1. 提前申请：建议提前与司法局或司法所沟通，了解具体要求和流程，以免因程序问题导致申请延误。

2. 遵守规定：在申请和变更居住地的过程中，必须严格遵守社区矫正的相关规定，不得擅自行动。

3. 保持联系：在变更居住地后，要与新居住地的社区矫正机构保持密切联系，按时报到和参加相关活动。

四、佛山市的相关规定（仅供参考）

虽然您没有明确指出是在佛山市执行缓刑，但以下佛山市的相关规定可能对您有所启发：

• 佛山市对于社区矫正对象的管理有严格的规定，包括报到、矫正小组成立、入矫宣告、日常管理等环节。
• 如果需要变更居住地，可能需要经过类似的申请、审核和批准流程。

五、结论

外地执行缓刑后申请回老家是一个涉及法律程序和社区矫正规定的问题。您需要咨询当地司法局或社区矫正机构以了解具体流程和要求，并按照规定提交申请和办理相关手续。同时，要严格遵守社区矫正的规定，确保申请过程顺利且不影响您的社区矫正效果。