在超市被压到脚后的赔偿问题，核心在于明确责任归属和损失范围，赔偿需根据超市是否存在过错、过错程度以及您的实际损失来确定。以下分情况详细说明：

1. 超市存在过错（如地面湿滑未清理、货物堆放不稳等）

• 赔偿范围：超市需承担全部或主要责任，赔偿您的医疗费、误工费、护理费、交通费等实际损失。若构成伤残，还需赔偿残疾赔偿金、精神损害抚慰金等。
• 操作建议：
  1. 立即取证：拍摄现场照片、视频，保留医疗记录、费用单据等证据。
  2. 与超市协商：要求超市承担责任，协商赔偿金额。
  3. 投诉或诉讼：若协商无果，可向市场监管部门投诉或向法院起诉。

2. 超市无过错（如您自身疏忽导致）

• 赔偿范围：若超市已尽到安全保障义务（如设置警示标志、定期检查等），则超市无需赔偿。但若您能证明超市存在轻微过错（如警示标志不明显），超市可能需承担部分责任。
• 操作建议：
  1. 自查原因：确认是否因自身疏忽（如奔跑、玩手机等）导致事故。
  2. 协商解决：若超市愿意人道主义补偿，可协商小额赔偿。

3. 双方均有过错（如超市未清理地面，您未注意观察）

• 赔偿范围：根据双方过错程度按比例分担责任。例如，超市承担70%，您承担30%。
• 操作建议：
  1. 固定证据：证明超市的过错和您的损失。
  2. 协商或诉讼：通过协商或法院判决确定赔偿比例。

关键提醒：

• 时效性：人身损害赔偿诉讼时效为3年，自知道或应当知道权利受损之日起计算。
• 专业协助：若损失较大或责任难以认定，建议直接向我咨询，我会帮您分析证据、制定策略。

如有具体细节（如受伤情况、现场环境等），可进一步说明，我会为您详细解答。