结论前置：离婚后，在符合法定条件的情况下，你确实可以起诉对方要求支付或增加抚养费。这涵盖了多种情形，下面我将从不同角度为你详细分析。
一、协议离婚后的抚养费问题
未约定抚养费
- 若离婚时双方未就子女抚养费问题作出约定，之后你因抚养孩子的生活所需或孩子实际花销增加等原因，可向法院起诉要求对方支付抚养费。法院会综合考虑孩子的实际需要、双方的经济状况以及当地的实际生活水平等因素来确定抚养费的数额。
- 举例：假设离婚时你们未约定抚养费，现在孩子上小学了，教育费用增加，你可以起诉要求对方支付相应的抚养费。
已约定抚养费但对方未履行
- 若双方在离婚协议中明确约定了抚养费的数额、支付方式和期限等，而对方未按约定履行义务，你可以依据协议向法院起诉，要求对方支付拖欠的抚养费。此时，你需要准备充分的证据，如支付记录、银行转账凭证的缺失等，以证明对方未履行支付义务。
- 举例：如果离婚协议中约定对方每月支付1000元抚养费，但对方已经连续几个月未支付，你可以起诉要求对方支付拖欠的抚养费及可能的利息。
原定抚养费数额不足以维持孩子生活
- 随着孩子的成长，生活、教育、医疗等费用可能会增加，导致原定抚养费数额无法满足孩子实际需求。在此情况下，你可以向法院起诉要求适当增加抚养费数额。法院会综合考虑孩子的实际需要、双方的经济状况、当地的生活水平以及孩子因病、上学等特殊原因导致的额外支出等因素来作出判决。
- 具体情形包括：
- 原定抚养费数额不足以维持当地实际生活水平；
- 因子女患病、上学，实际需要已超过原定数额；
- 有其他正当理由应当增加，如孩子所在地区经济变革导致生活成本急剧上升等。
- 举例：如果孩子因生病需要长期治疗，原定的抚养费数额无法满足医疗费用，你可以起诉要求增加抚养费。
二、诉讼离婚后的抚养费问题
- 在诉讼离婚后，若你直接抚养孩子一方的经济状况发生重大变化（如失业、重大疾病等），无力独自承担孩子的抚养费用，而对方有负担能力，那么你可以起诉要求对方增加抚养费。
- 同样，若不直接抚养孩子一方的经济状况显著改善（如获得巨额遗产、事业成功等），而孩子的实际需求也相应增加，你也可以起诉要求对方适当增加抚养费。
三、特殊情况：从未支付过抚养费
- 如果离婚时约定了抚养费的支付，但对方从未支付过，你可以以孩子的名义向法院起诉，要求对方支付拖欠的抚养费。法院会根据具体情况进行判决，并可能要求支付拖欠的抚养费以及相应的利息。
四、诉讼时效与证据准备
- 诉讼时效：通常，离婚后起诉要求支付或增加抚养费的诉讼时效为三年（根据《中华人民共和国民法典》第一百八十八条，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年，具体可能因地区而异），从知道或应当知道权利被侵害之日起计算。因此，及时行使权利至关重要。
- 证据准备：在起诉时，你必须准备充分的证据来支持自己的诉求。这些证据可能包括但不限于：
- 孩子实际的花费证明（如收据、发票等）；
- 对方未支付抚养费的证据（如支付记录、银行转账凭证的缺失等）；
- 物价指数报告或相关经济数据，以证明生活成本的增加；
- 孩子的诊断证明和费用清单（如因患病需增加抚养费）；
- 学校的收费凭证（如因上学需增加抚养费）等。
五、法律建议
- 在起诉前，建议你先与对方进行协商，看是否能够达成一致意见，以节省时间和精力。
- 如果协商不成，再考虑向法院起诉。在起诉时，务必准备好充分的证据，以支持自己的诉求。
- 如果你对法律程序不熟悉或担心自己无法处理好相关事宜，可以随时向我咨询，我会为你提供专业的法律帮助。
综上所述，离婚后起诉要求支付或增加抚养费是一个复杂而细致的过程，需要根据具体情况和法定条件来操作，并准备好相应的证据以支持自己的诉求。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我提问。