超龄劳动者的权益保障主要依赖于用工关系的性质、法律法规的规定以及劳动者自身的维权意识与行动，具体来说可以从以下几个方面来保障：

1. 明确用工关系性质：

   • 劳动关系：若超龄劳动者未享受基本养老保险待遇或领取退休金，且继续在用人单位工作，双方形成的通常是劳动关系。这种情况下，超龄劳动者受《劳动合同法》等法律法规的严格保护，享有与普通劳动者相似的权益，如最低工资标准、工作时间、休息休假、社会保险等。
   • 劳务关系：若超龄劳动者已享受基本养老保险待遇或领取退休金，则与用人单位之间构成劳务关系。此时，双方的权利义务主要由双方协商确定，但同样应遵循公平、合理、合法的原则。劳务关系中，超龄劳动者虽不享受与劳动关系相同的全面保护，但仍有权要求用人单位提供安全的工作环境、支付合理的劳动报酬等。

2. 签订并保留合同证据：

   • 无论是劳动关系还是劳务关系，超龄劳动者都应与用人单位签订书面合同，明确双方的权利义务。合同中应详细约定劳动报酬、工作时间、休息休假、社会保险、劳动保护等关键条款。
   • 超龄劳动者应妥善保管与工作相关的所有文件和记录，如工资条、考勤记录、工作证、劳务合同等。这些证据在发生纠纷时至关重要，能够证明劳动关系或劳务关系的存在以及双方的具体约定。

3. 依法追讨劳动报酬与福利待遇：

   • 超龄劳动者应明确自己的劳动报酬约定，包括数额、支付方式和时间等。若遭遇拖欠工资等违法行为，可先尝试与用人单位协商解决；协商不成时，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁（劳动关系）/提起诉讼（劳务关系）。
   • 超龄劳动者还应关注自己的福利待遇，如工伤保险、停工留薪期工资等。根据当地政策，超龄劳动者可能仍享有这些待遇。若用人单位未依法提供，超龄劳动者有权要求补缴或赔偿。

4. 确保工作安全与职业健康：

   • 用人单位有责任为超龄劳动者提供安全的工作环境和必要的劳动保护。超龄劳动者有权要求用人单位改善工作条件、提供安全防护用品等。
   • 超龄劳动者应积极参与用人单位组织的安全生产培训，提高自我保护能力。同时，从事有害工作的超龄劳动者应定期进行职业健康检查，及时发现和治疗职业病。

5. 利用法律途径解决纠纷：

   • 当超龄劳动者的权益受到侵害时，应优先通过协商、调解等非诉讼方式解决纠纷。这些方式具有灵活、高效、成本低等优点。
   • 若协商、调解无果，超龄劳动者可依法申请劳动仲裁（劳动关系）或向人民法院提起诉讼（劳务关系）。在诉讼过程中，超龄劳动者应提供充分的证据支持自己的主张，并遵循法律程序和规定。

6. 强化用人单位责任意识：

   • 用人单位应依法承担保障超龄劳动者权益的责任。这包括提供安全的工作环境、支付合理的劳动报酬、缴纳社会保险等。用人单位不得随意解除劳动关系或侵害超龄劳动者的其他权益，否则将承担法律责任。
   • 超龄劳动者应了解并行使自己的权利，同时鼓励用人单位履行其法定义务。通过双方的共同努力，实现稳定和谐的就业环境。

作为超龄劳动者，若遇到权益受损的情况，应积极采取行动维护自己的合法权益。同时，也建议超龄劳动者在入职前充分了解用人单位的信誉和用工情况，谨慎选择工作机会，以降低权益受损的风险。如果有任何具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。