针对您提出的“房屋租赁合同没写日期现在要退房怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、合同审查与情况分析
首先，您需要仔细审查现有的房屋租赁合同。虽然合同中没有明确写明日期，但可能包含其他关于租赁期限、提前退房、违约责任等方面的条款。这些条款将对您退房的流程和可能承担的责任产生重要影响。
二、与房东协商
坦诚沟通： 您应主动与房东取得联系，坦诚地说明您希望退房的原因，如工作变动、家庭需要等。通过沟通，争取房东的理解和支持。
协商解决方案： 在沟通的基础上，您可以与房东协商一个双方都能接受的退房方案。这可能包括提前通知的期限、是否需要支付违约金、租金和押金的退还方式等。
书面协议： 为了确保双方权益，协商一致后，建议您与房东签订书面协议，明确退房的具体事项和双方的责任。
三、承担违约责任（如适用）
责任界定： 如果合同中没有明确约定提前退房的违约责任，或者您无法与房东就退房事宜达成一致，那么您可能需要根据法律规定和实际情况承担一定的违约责任。
赔偿与退款： 违约责任的具体形式可能包括支付违约金、赔偿房东因您提前退房而遭受的损失等。在承担违约责任后，房东应退还您剩余的租金和押金（扣除违约金和赔偿后）。
四、特殊情况处理
在以下特殊情况下，您有权解除合同而不承担违约责任：
五、退房注意事项
提前通知： 即使合同中没有明确约定提前通知的期限，为了体现您的诚意和减少房东的损失，建议您至少提前一段时间（如30天）通知房东您希望退房的意愿。
检查房屋： 退房前，您应仔细检查房屋内的设施、家具、家电等是否完好无损。如有损坏，应及时修复或与房东协商赔偿事宜。
打扫房间： 为了给房东留下良好的印象，也为了顺利退还押金，建议您在退房前将房间打扫整洁，归还物品到入住前的状态。
交接房屋： 确保房屋交接无误，确认房东已拿到钥匙或备用钥匙，并签署房屋交接单。
六、寻求法律帮助
如果您与房东在退房事宜上无法达成一致，或者房东拒绝退还押金和租金，您可以咨询专业律师或向相关行政管理部门投诉。在必要时，您还可以通过法院起诉来维护自己的合法权益。
总之，虽然房屋租赁合同中没有写明日期，但您仍然可以通过与房东协商、承担违约责任（如适用）、注意退房事项等方式来妥善处理退房问题。如遇纠纷无法解决，建议您及时寻求法律帮助以维护自己的合法权益。