结论：选择直接去法律援助还是去劳动局，取决于你的具体需求和情况。如果你希望获得专业的法律咨询和代理服务，且经济条件有限，建议优先选择法律援助；如果你希望快速了解劳动纠纷的基本处理流程，或者需要劳动局介入调解或处理，那么去劳动局可能更为合适。以下是对两种选择的详细分析：
法律援助
服务内容：
- 法律援助机构通常提供免费的法律咨询、法律文书撰写、代理诉讼等服务。
- 对于符合法律援助条件的劳动者（如经济困难等），法律援助机构会指派律师为其提供法律帮助。
优势：
- 专业性：法律援助律师通常具备丰富的劳动法律知识和实践经验，能够为你提供专业的法律建议。
- 经济性：对于经济条件有限的劳动者来说，法律援助是一种低成本甚至无成本的解决劳动纠纷的方式。
- 全面性：法律援助不仅提供法律咨询，还可以在必要时为你代理诉讼，维护你的合法权益。
适用情况：
- 当你对劳动法律知识了解较少，需要专业律师的指导时。
- 当你经济条件有限，无法承担律师费用时。
- 当你希望获得全面的法律服务，包括咨询、文书撰写和代理诉讼等时。
劳动局
服务内容：
- 劳动局（或劳动监察大队）主要负责劳动法律法规的宣传、监督和检查，以及劳动纠纷的调解和处理。
- 你可以向劳动局投诉用人单位的违法行为，劳动局会依法进行调查和处理。
优势：
- 快速性：劳动局通常能够快速响应劳动者的投诉，并尽快进行调查和处理。
- 权威性：劳动局作为政府机构，其处理结果具有一定的权威性和执行力。
- 调解性：劳动局在处理劳动纠纷时，通常会尝试进行调解，以达成双方都能接受的解决方案。
适用情况：
- 当你希望快速了解劳动纠纷的基本处理流程时。
- 当你认为用人单位存在违法行为，需要劳动局介入调查和处理时。
- 当你希望与用人单位进行调解，以达成和解协议时。
综合建议
- 如果你对劳动法律知识了解较少，且经济条件有限，建议优先选择法律援助。你可以先向法律援助机构咨询，了解自己的权益和可能的解决方案。如果符合法律援助条件，还可以获得律师的代理服务。
- 如果你希望快速了解劳动纠纷的基本处理流程，或者需要劳动局介入调解或处理，那么去劳动局可能更为合适。你可以向劳动局投诉用人单位的违法行为，或者请求劳动局进行调解。
- 无论选择哪种方式，都建议你在处理劳动纠纷时保持冷静和理性，积极收集证据，维护自己的合法权益。
如果你在处理劳动纠纷过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。