法定节假日的调休规定核心结论：法定节假日加班不得调休，必须支付加班费；而休息日加班则可优先安排调休，无法调休时支付加班费。以下是对这一规定的详细解释：

一、法定节假日加班的调休与加班费支付

1. 不可调休原则：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条第三款规定，法定节假日（如春节、国庆等）安排劳动者工作的，用人单位应支付不低于工资的300%的工资报酬，且不得以调休替代加班费。
   • 这意味着，在法定节假日当天，如果劳动者被安排工作，用人单位必须直接支付加班费，而不能通过调休来替代。

2. 加班费计算方式：

   • 计算公式：日工资 × 300%
   • 日工资标准：月工资收入 ÷ 月计薪天数（21.75天）
   • 示例：若月薪为6000元，则法定节假日每日加班费为 6000 ÷ 21.75 × 300% ≈ 827.59元。

二、休息日加班的调休与加班费支付

1. 可调休原则：

   • 休息日（通常是周六、周日）安排工作的，用人单位应首先考虑安排调休。
   • 如果无法安排调休，则需支付不低于工资200%的加班费。

2. 加班费计算方式（如无法调休时）：

   • 计算公式：日工资 × 200%
   • 日工资标准同样为：月工资收入 ÷ 月计薪天数（21.75天）

三、特殊情况与注意事项

1. 综合工时制下的处理：

   • 若企业实行综合工时制，需经劳动部门审批。在周期内总工时不超标的情况下，法定节假日工作仍按300%支付加班费；若总工时超标，超出部分按150%支付加班费。

2. “三倍工资包含原工资”的误解澄清：

   • 正确理解：300%的加班费是额外支付的，即法定节假日工作应获得4倍工资（1倍正常工资 + 3倍加班费）。但实践中多数企业通过补发3倍差额的方式操作，即实际支付3倍工资作为加班费。

3. 企业合规建议：

   • 明确区分休息日与法定节假日的加班补偿方案。
   • 在劳动合同或员工手册中清晰约定加班费计算基数（通常不低于最低工资标准）。
   • 提前统计节假日排班需求，确保加班费按时足额发放。
   • 保存考勤记录、工资条等证据，避免劳动争议。

四、法律依据速览

总结与建议：法定节假日加班的补偿具有强制性，企业必须严格遵循“不调休、只付加班费”的原则。劳动者应了解自己的权益，保留好考勤记录、工资条等证据，以便在必要时维护自己的合法权益。如果用人单位违反相关规定，劳动者可以向劳动监察部门投诉或通过仲裁途径解决争议。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。