核心结论：停岗通知单若未写明停岗时间和工资处理方式，其效力存在瑕疵，但并非完全无效；是否需要每天打卡需结合公司规章制度和实际停岗原因判断。以下是具体分析：

一、关于停岗通知单未写明停岗时间和工资的效力问题

1. 法律对停岗通知的形式要求
   根据《劳动合同法》及相关规定，用人单位对劳动者作出停岗处理时，应当明确停岗原因、期限及工资待遇。若通知单未写明停岗时间，属于程序瑕疵，可能影响通知的合法性；若未写明工资处理方式（如是否发放、发放标准），则可能涉嫌未及时足额支付劳动报酬，劳动者有权依据《劳动合同法》第38条主张权益。

2. 未写明时间的法律后果

   • 若停岗期限不明确，劳动者可要求用人单位补充说明或书面确认，否则可能视为未约定停岗期限，用人单位需承担举证责任。
     
   • 若用人单位无法证明停岗的合理性（如经营需要、劳动者违纪等），劳动者可主张恢复工作岗位或解除劳动合同并要求经济补偿。

3. 未写明工资的法律后果

   • 停岗期间工资发放需分情况：
     
     • 若因劳动者违纪停岗，用人单位可依据规章制度扣减工资，但不得低于当地最低工资标准；
       
     • 若因用人单位原因停岗（如经营困难），需按劳动合同约定或集体合同标准支付工资，无约定的按正常工资的80%支付生活费（具体以地方规定为准）。
       
   • 若通知单未明确工资，劳动者可要求用人单位按原工资标准支付，或向劳动监察部门投诉。

二、关于是否需要每天打卡的问题

1. 需结合公司规章制度判断

   • 若公司规章制度明确规定停岗期间需打卡（如考勤管理规定），且该制度已通过民主程序制定并公示，劳动者需遵守；
     
   • 若制度未规定或未公示，用人单位无权强制要求打卡，否则可能构成变相增加劳动者义务。

2. 需结合停岗原因判断

   • 若停岗是因劳动者违纪（如旷工、严重失职），用人单位可能要求打卡以监督改正；
     
   • 若停岗是因用人单位原因（如停产、调岗），要求打卡缺乏合理性，劳动者可拒绝。

三、实务建议

1. 对劳动者的建议

   • 要求用人单位补充书面通知，明确停岗期限、工资待遇及打卡要求；
     
   • 保留通知单、工资条、考勤记录等证据，以备维权；
     
   • 若用人单位拒不改正，可向劳动监察大队投诉或申请劳动仲裁。

2. 对用人单位的建议

   • 完善停岗通知流程，明确关键信息（时间、工资、考勤等）；
     
   • 确保停岗决定有合法依据（如规章制度、劳动合同约定）；
     
   • 与劳动者协商处理，避免激化矛盾。

总结：停岗通知单未写明关键信息可能影响其效力，但需结合具体事实判断；是否打卡需以制度或合理性为依据。若您遇到此类问题，可直接向我咨询，我会结合您的具体情况提供进一步分析。