结论：仅退款不退货50元的情况，从法律角度讲，是可以起诉的。但具体是否值得起诉，需结合实际情况进行判断。以下是对此问题的详细分析：
一、法律基础与起诉权利
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，买卖合同是出卖人转移标的物的所有权于买受人，买受人支付价款的合同。若买家无正当理由要求仅退款不退货，这通常构成违约行为，卖家有权通过法律途径维护自身权益。
起诉权利：
- 无论金额大小，只要符合起诉条件（如原告与案件有直接利害关系、有明确的被告、有具体的诉讼请求和事实理由等），卖家都有权向法院提起诉讼。
二、起诉的考量因素
诉讼成本：
- 起诉涉及时间、精力及可能的律师费、诉讼费等成本。对于50元的争议，这些成本可能相对较高，因此需权衡这些成本与预期收益。
证据收集：
- 需准备充分的证据来支持诉求，如交易记录、沟通记录等。若证据不足，可能影响胜诉概率。例如，需要证明买家确实收到了商品且未退货，同时卖家也未收到退款（若适用）。
执行难度：
- 即使胜诉，若买家无财产可供执行，判决可能难以落实。这在实际操作中是一个需要考虑的重要因素。
三、建议处理方式
协商解决：
- 优先尝试与买家沟通，寻求双方都能接受的解决方案，如部分退款或换货。这种方式通常更为高效且成本较低。
平台介入：
- 若通过电商平台交易，可申请平台客服介入调解。电商平台通常有完善的纠纷解决机制，能够利用平台规则快速处理纠纷。
法律途径：
- 若协商无果且损失较大（尽管50元可能不算大损失，但若涉及多次或类似情况，则可能累积成较大损失），可咨询律师评估诉讼可行性，再决定是否起诉。在决定起诉前，务必确保有充分的证据支持诉求，并考虑诉讼成本和执行难度。
四、实际操作中的注意事项
- 保留证据：在交易过程中，务必保留好所有相关证据，如订单详情、支付凭证、沟通记录等。这些证据在后续纠纷处理中至关重要。
- 及时行动：若发现买家有仅退款不退货的行为，应及时与买家沟通并尝试解决问题。若沟通无果，应尽快考虑采取法律途径或其他解决方式，避免证据丢失或难以获取。
- 理性维权：在维权过程中，应保持理性态度，避免采取过激行为或言语攻击。通过合法途径维护自身权益是更为明智的选择。
总结：虽然从法律角度讲，仅退款不退货50元的情况是可以起诉的，但具体是否值得起诉需结合实际情况进行判断。在处理此类纠纷时，建议优先考虑协商解决或平台介入调解；若无法解决且损失较大，再考虑采取法律途径。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。