结论：针对您租房合同签订两年但只租了一年就不想继续租的情况，这通常涉及到合同的违约问题，具体处理方式需依据合同条款及法律规定来确定。以下是从不同角度为您进行的分析：

1. 合同条款的审查：

   • 首先，您需要仔细审查租房合同中关于租期、提前解约、违约责任等条款的具体约定。如果合同中明确规定了提前解约的条件和违约责任，那么您应当按照合同约定来执行。
   • 例如，如果合同中规定“若承租方提前解约，需支付相当于一个月租金的违约金”，那么您在提前解约时就需要承担这一违约责任。

2. 与房东协商：

   • 如果合同中没有明确规定提前解约的条件和违约责任，或者您认为合同中的规定不公平、不合理，那么您可以尝试与房东进行协商，寻求双方都能接受的解决方案。
   • 在协商过程中，您可以提出自己的困难和理由，同时表达愿意承担一定责任的态度，以争取房东的理解和支持。

3. 法律后果的考量：

   • 如果您未经房东同意擅自提前解约，且合同中有明确规定违约责任，那么您可能需要承担违约责任，包括支付违约金、赔偿房东因此遭受的损失等。
   • 在极端情况下，如果房东因此遭受了较大损失，且您拒绝承担责任，房东可能会通过法律途径来维护自己的权益，这可能会给您带来不必要的法律麻烦和经济损失。

4. 建议与措施：

   • 建议：在签订租房合同时，务必仔细阅读合同条款，特别是关于租期、提前解约、违约责任等关键条款，确保自己能够理解和接受。
   • 措施：如果您确实需要提前解约，且合同中有明确规定违约责任，那么建议您提前与房东沟通，说明情况并表达愿意承担责任的态度，以争取房东的谅解和协商解决。如果协商无果，您可以考虑咨询专业律师（即向我咨询），了解自己的法律权益和可能的法律后果，以便做出更明智的决策。

额外提醒：在处理此类问题时，保持冷静和理性至关重要。避免与房东发生不必要的争执和冲突，尽量通过协商和沟通来解决问题。同时，也要确保自己的行为符合法律规定和合同约定，以维护自己的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。