针对您在公交车上受伤后，公交车方答应了理赔却不办理的情况，以下是一些详细且具有深度的建议，希望能帮助您有效解决问题：
一、明确责任与理赔依据
首先，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，承运人（即公交公司）有义务在合理期限内将旅客安全运输到约定地点。若因承运人的原因导致旅客受伤，承运人应当承担赔偿责任。因此，您在公交车上因车辆急刹等原因受伤，公交公司作为承运人，理应承担相应的赔偿责任。
二、尝试协商与调解
与公交公司协商：
- 您可以再次与公交公司联系，明确表达您的赔偿诉求，包括医疗费用、误工费、营养费、精神损失费等具体项目及金额。
- 保留好与公交公司的沟通记录，如电话录音、微信聊天记录等，以备后续维权使用。
申请交警调解：
- 如果与公交公司协商无果，您可以向处理事故的交警部门申请调解。
- 交警部门会根据事故责任认定书进行调解，帮助您与公交公司达成赔偿协议。
申请人民调解委员会调解：
- 您还可以申请人民调解委员会进行调解，这是一种不收取费用的调解方式。
- 人民调解委员会会依据法律法规，促成您与公交公司达成赔偿协议。
三、准备法律诉讼材料
如果协商与调解均无法解决问题，您可以考虑通过法律途径维护自己的权益。以下是准备法律诉讼材料的一些建议：
收集证据：
- 事故责任认定书：这是证明事故责任的重要文件，务必妥善保管。
- 医疗费用清单：包括住院费、医药费、检查费等所有与治疗相关的费用。
- 误工证明：由您所在单位出具，证明您因受伤而无法工作的时间及收入损失。
- 营养费发票：如果您需要额外补充营养，可以保留相关发票作为证据。
- 其他相关证据：如照片、视频、证人证言等，能够证明事故经过及您受伤情况的证据。
撰写起诉状：
- 明确诉讼请求：包括赔偿金额和具体项目（如医疗费、误工费、营养费、精神损失费等）。
- 陈述事实与理由：详细描述事故经过、受伤情况、协商与调解过程等。
- 附上相关证据：将收集到的证据作为起诉状的附件一并提交。
四、提起民事诉讼
选择法院：
- 您可以向事故发生地或被告住所地的法院提起民事诉讼。
提交起诉状及证据：
- 将撰写好的起诉状及相关证据提交给法院，并缴纳诉讼费。
等待法院审理与判决：
- 法院会根据双方提供的证据进行审理，并作出判决。
- 如果公交公司不履行判决，您可以申请强制执行。
五、注意事项
保持冷静与理性：
- 在处理此类纠纷时，保持冷静与理性至关重要。避免与公交公司发生不必要的冲突或争执。
及时咨询专业律师：
- 如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以及时咨询专业律师的意见和帮助。
关注诉讼时效：
- 根据法律规定，民事诉讼有一定的时效期限。请务必在时效期限内提起诉讼，以免丧失维权机会。
希望以上建议能够帮助您有效解决问题。如果您在处理过程中遇到任何困难或疑问，欢迎随时向我咨询。