一个月上班330个小时通常是不合法的，但具体合法性需结合工时制度及加班情况综合判断。以下从不同角度进行详细分析：
一、标准工时制下的合法性分析
法律规定：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工时制度。
- 《国务院关于职工工作时间的规定》第三条进一步明确，职工每日工作8小时，每周工作40小时。
计算方式：
- 按每周工作5天计算，每周工作时长为40小时（8小时/天×5天）。
- 一个月通常按平均21.75天计薪日计算，则一个月的标准工作时长约为174小时（8小时/天×21.75天）。
合法性判断：
- 一个月上班330个小时，远超过了标准工时制下的月工作时长上限，因此，在标准工时制下，一个月上班330个小时是不合法的。
二、特殊工时制下的合法性分析
不定时工作制：
- 适用于因生产特点、工作特殊需要或职责范围关系无法按标准工作时间衡量的职工。
- 此类职工工作时间不受标准工作时间限制，但用人单位应确保职工休息休假权利和生产任务完成，且平均每天原则上工作时间不应超过8小时，每周至少休息1天。
- 合法性判断：即使在不定时工作制下，一个月上班330个小时也极可能超过了合理的工作时长，且可能违反了每周至少休息1天的规定，因此通常也是不合法的。
综合计算工时工作制：
- 以周、月、季、年为周期综合计算工作时间，平均日工作时间和平均周工作时间应与法定标准工作时间基本相同。
- 在综合计算周期内，某一具体日（或周）的实际工作时间可超过标准，但总实际工作时间不得超过总法定标准工作时间，超过部分视为延长工作时间并需支付加班工资。
- 合法性判断：一个月上班330个小时，即使是在综合计算工时工作制下，也极可能超过了总法定标准工作时间，因此通常也是不合法的。
三、加班时长的限制与加班费支付
加班时长限制：
- 根据《劳动法》第四十一条，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
加班费支付标准：
- 安排劳动者延长时间的，支付不低于工资的150%的工资报酬。
- 休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的200%的工资报酬。
- 法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的300%的工资报酬。
合法性判断：
- 一个月上班330个小时，即使其中包含了加班时间，也极可能超过了每月不得超过三十六小时的加班时长限制，因此是不合法的。
- 此外，如果用人单位未依法支付加班费，也构成了违法行为。
四、法律后果与建议
法律后果：
- 用人单位违反劳动保障法律、法规或者规章延长劳动者工作时间的，由劳动保障行政部门给予警告，责令限期改正，并可以按照受侵害的劳动者每人100元以上500元以下的标准计算，处以罚款。
建议：
- 劳动者应了解自己的工时制度，并保留好工作时间的记录，以便在发生纠纷时提供证据。
- 如果用人单位要求劳动者长时间加班，劳动者有权拒绝，并可以向劳动保障行政部门投诉。
- 劳动者也可以与用人单位协商，要求合理安排工作时间，并依法支付加班费。
总结来说，一个月上班330个小时在大多数情况下是不合法的，违反了劳动法的相关规定。如果你或你身边的人遇到了类似的情况，建议及时咨询专业律师（即我本人，张莉律师，专注于劳动仲裁、工伤赔偿等领域），以便更好地维护自己的合法权益。