关于健身房交了钱没去是否可以退款的问题，这主要取决于合同约定和法律规定，以下是详细分析：
合同约定优先：
- 首先，你需要仔细查看与健身房签订的合同或协议。合同中通常会明确规定退费的条件和流程，比如是否允许退款、退款的比例、退款的时间限制等。
- 如果合同中有明确规定，并且你符合退款条件，那么你可以按照合同约定要求健身房退款。
法律规定保障：
- 如果合同中没有明确规定或规定不明确，你可以依据相关法律法规来主张权利。根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十三条，经营者以预收款方式提供商品或者服务的，应当按照约定提供；未按照约定提供的，应当按照消费者的要求履行约定或者退回预付款。
- 这意味着，如果健身房没有按照合同约定提供服务（比如你交了钱但没去，且健身房没有提供相应的服务或补偿），你有权要求健身房退款。
实际操作建议：
- 与健身房协商：尝试与健身房的负责人或客服部门进行沟通，说明你的情况（交了钱但没去）和退款诉求。在沟通过程中，保持冷静和理性，依法行事。
- 保留证据：无论是与健身房的沟通记录、合同文本还是付款凭证，都要妥善保存。这些证据在后续维权过程中将起到关键作用。
- 寻求第三方帮助：如果与健身房协商无果，你可以向当地的消费者协会投诉，或者向市场监督管理部门反映情况。这些机构通常会根据双方提供的证据和情况，进行公正、客观的调解。
- 考虑法律途径：如果其他方法都无效，你还可以考虑向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据证明健身房存在违约行为或侵害了你的合法权益。法院将根据事实和法律规定作出判决。
可能遇到的法律后果及注意事项：
- 如果健身房拒绝退款且你决定采取法律途径维权，需要做好一定的心理准备和时间安排。诉讼过程可能相对漫长，且需要投入一定的精力和费用。
- 在整个维权过程中，务必保持冷静和理性，依法行事。避免采取过激行为或侵犯他人权益的行为。
- 为了预防类似问题再次发生，建议在办理会员卡或签订合同时仔细阅读合同条款，了解退费政策和其他重要事项。
总结：健身房交了钱没去是否可以退款，主要取决于合同约定和法律规定。如果合同中有明确规定且你符合退款条件，或者健身房没有按照约定提供服务，你都有权要求退款。在实际操作中，建议先与健身房协商并保留证据；如果协商无果，可以寻求第三方帮助或考虑法律途径维权。如果你在此过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。